情感疏离的迹象

当两个人出现情感疏离时，往往代表着他们的关系陷入了危机。情感疏离是关系的重要方面，而情感联系的程度和亲密、分享密切相关。因此持续地关注关系中情感的距离就显得特别重要。

当你特别在乎和某个人之间的关系时，你总是围在他身边，关注他。你往往会关心他的所以事情，渴望让你们的关系更加紧密。你这样做并没有别的原因，只是为了共同展望未来。

这的确是理想的状态，但大多数关系都被会遭受到期望、历史、恐惧和不安全感的打压。这会让彼此之间的沟通复杂化，从而产生误解和情感疏离。

“没有爱的孤独会让人害怕。但更可怕的，是两个人在一起时的孤独！”  

——Ramon de Campoamor

什么是情感疏离

可能您不了解“情感疏离”的含义，不过，您一定有过情感疏离的体验，因为情感疏离一定会在自己和家人、同事、朋友、伴侣的关系出现。

我们的情感关系的发展会起起伏伏，在某些情况下，这些情感疏离不可避免的会出现在你们关系之中。

情感的联结将我们与他人联系在一起，能够让我们给予他们关注和理解。这是一种爱的行为，你不期待任何回报。情感联结的基本特征是相互间的亲密、信任、关爱和关心。

情感联结是维系爱情的基础，它会让爱鲜活，并且能够不再担心关系中出现简单的冲突和困难，情感联结能够让我们共同面对挑战，继续增强彼此的联系。

而情感疏离并非意味着避免冲突；情感疏离更像是亲密关系中的试金石。

“两个人之间的真实冲突，不是为了掩盖或投射，冲突也并非是破坏性的，而是在体验他们深层的内在现实之中的冲突。这导致了澄清，产生了一种宣泄，彼此双方都能够从中获得更多的知识和力量。”

——埃里希·弗洛姆

来源：心理学空间

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