晓然心理---您身边专业、贴心的心灵伙伴!

南京心理咨询 > 亲子关系 > 如何帮助孩子处理好友谊和同伴关系

如何帮助孩子处理好友谊和同伴关系

发布时间:2023-02-12 浏览次数:15次




微信图片_20220410113338


现在教他们一些心理方法可以帮助他们很好地进入成年期。

你的孩子如何与同龄人和朋友相处,可能看起来像是你几乎无法控制的事情。

但是,父母和照顾者可以在帮助孩子发展健康的人际关系和友谊方面发挥很大的作用,这部分也是他们以后的生活中会持续使用到的。

文章编译:APA∣How to help kids navigate friendships and peer relationships.



部分父母的观点 ↓

很多时候,父母认为,孩子就是孩子——只要他们回家并做我希望他们做的事,这就是最重要的,并不会关注孩子的同伴关系。




我们可以思考一下,这种想法下,

父母会怎么理解孩子的呢?

孩子的声音对于父母来讲又意味着什么呢?


但研究表明,童年时期在同学中讨人喜欢的孩子比那些不太讨人喜欢的孩子过得更好,这可能是因为消极的同伴互动会助长攻击性行为模式和低自信心。



以下是基于心理学的方法,可以帮助您的孩子逐步成长为具有社交头脑的成年人:


幼儿和学龄前儿童

学习良好的社交技能可以从蹒跚学步开始——事实上,这是开始的好时机,因为研究表明,具有良好社交技能的孩子更有可能留在学校,在未来的人际关系中快乐,并保持健康。

对于年幼的孩子,建议父母和看护人:


向孩子们展示如何“轮流”

当我们学会如何在社交互动中回报和表达同理心时,人际关系就会成功。

利用与孩子玩耍的机会向他们展示如何轮流,而不是让他们支配你们一起做的每项活动,或你们支配孩子的一切活动。

例如,他们可能建议玩毛绒玩具,然后您建议一起看书。帮助孩子习惯这种互动有助于他们建立灵活性,这样当他们与同龄人聚在一起时,他们就可以使用相同的技能。


结构化游戏日期

幼儿的社交技能受到父母积极参与的强烈影响。
当父母帮助孩子组织社交机会时,当孩子看到父母表现出良好的社交行为时,他们自己更有可能培养良好的社交技能。

此外,围绕游戏日期(何时、与谁以及他们一起做什么)设置一个框架可以帮助孩子学习社交技能并结交新朋友。当然,随着孩子年龄的增长,让孩子为这些决定中的更多决定承担更多责任,这也是对父母来说很重要部分。



小学


进入幼儿园和小学的孩子仍然非常以自我为中心,所以现在是帮助他们开始为他人着想的好时机。

因为年幼的孩子是以具体的方式思考的,你的建议应该是以技能为导向的,实际上你应该告诉他们应该使用的词汇。


帮助他们以善意行事

问问你的孩子他们做了什么让其他孩子感到快乐,或者参与到一项特定的活动中,并且真正地帮助他们理解其中的机制。

例如,如果你的孩子和其他孩子一起玩,看到一个孩子独自坐着,建议你的孩子问问他是否想加入。


鼓励他们换位思考

如果你的孩子喜欢玩一个特定的玩具,问问他如何认为A或B可能喜欢或不喜欢玩同一个玩具。这个练习可以帮助孩子们发展他们的能力去理解别人可能与他们不同,并在这个过程中获得同理心。



中学


随着孩子进入中学,同伴关系的两个方面变得更加突出。

一个是孩子与同龄人的融洽程度,另一个是一对一友谊的发展,即使孩子不融入人群,这种友谊也会开花结果。
帮助这个年龄段孩子的一些方法:


讨论人气

根据研究,有两种受欢迎的孩子:一种是“讨人喜欢”的——积极、善解人意的领导者;另一种是因为与地位相关的原因而受欢迎的,比如有吸引力、好斗、有影响力或“酷”。这种区别可能会让孩子们感到困惑,但通过明确解释这些差异,你真的可以帮助他们选择正确的道路。


鼓励发展友谊技巧

研究发现,良好的友谊有几个共同的要素,包括养育、揭露弱点、传达信任和忠诚,以及帮助朋友应对和发展。与您的孩子讨论这些品质,以及他们如何选择哪些类型的朋友并成为什么样的朋友。


培养他们的自信心

中学生还需要学习如何在受到同龄人排斥的威胁下保持自我。
大多数孩子在这个年龄段至少会经历一些来自同龄人的欺凌。重要的是要告诉他们,这不是因为他们自己的错,而是因为欺凌者难以控制自己的情绪,也不能用合适的方式交朋友。

中学也是引导孩子自己就同伴问题做出决定的好时机,同时传达你在这里支持他们并会为他们提供建议。


高中


随着孩子进入十几岁,同伴关系变得更加复杂。

浪漫的关系、加深的友谊和增加的同伴压力都在其中。

以下是如何帮助您的孩子度过这个复杂的社交时代:


让他们的不安全感正常化

大多数青少年都有社交和身份问题,因此请帮助你的孩子记住“其他人可能和你一样担心自己。鼓励青少年对同龄人有同理心,因为他们也在处理很多复杂的事情。


帮助他们尊重自己

继续帮助你的青少年重视并培养他们自己的身份,并鼓励他们不要屈服于同龄人的压力。

你可能会产生一些影响:虽然在这个阶段与他人建立联系对于他们来说是一个巨大的和关键的部分,但孩子们最终创造的价值实际上介于同龄人想要的和父母想要的之间。



最终,孩子们比你更了解他们的同伴关系,很快他们将需要自己做出大部分决定。


父母可以教给孩子一些技能,这些技能将在他们余生中使用在每一个个人和职业关系中。


如果你想让你的孩子成为一个体谅他人、包容他人以及能和自己和谐相处的成年人,那么现在就行动吧!


END




以上内容来官方微信公众号:晓然心理      

 

 

— The End —

 

如果你正在被抑郁、焦虑、愤怒、烦躁等情绪所困扰,并想对自己进行探索。你可以与我们联系,我们将帮助你解决问题,打开心结。

 

心理咨询预约电话:025-84584678/025-86602001

 

------南京晓然心理咨询中心


cache
Processed in 0.011845 Second.