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关于婚姻伴侣治疗的问答

发布时间:2022-11-10 浏览次数:7次



        

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写在前面

任何结过婚或有过长期恋爱关系的人都可能听说过这样一句老生常谈的格言,即关系需要工作。


确实,对于几乎每一对夫妇来说,都会出现一些关于金钱、忠诚、健康、孩子的问题,甚至只是一起应对日常生活的压力


当这些问题出现而伴侣无法解决时,夫妻治疗师通常可以帮助伴侣一起解决这些问题,以建立更牢固、更充实的关系。


本文参考APA:Speaking of Psychology: Relationship advice from a couple psychologist, with Anthony Chambers, Ph

Q

夫妻治疗与个体治疗有何不同?

Anthony Chambers:可能夫妻疗法和个体疗法之间最大的区别实际上是真正的客户是谁。当您进行夫妻治疗时,客户就是关系。您专注于能够帮助建立关系,试图了解阻碍建立健康关系的限制和因素。这确实是重点。夫妻治疗并不是要走进法庭才能说,好吧,谁对谁错。这是关于能够专注于如何能够拥有你正在寻找的那种关系。因此,当人们在考虑夫妻治疗和个人治疗时,能够做出这种区分是非常重要的。

Q

怎么知道什么时候该寻求夫妻治疗?换句话说,一个人如何判断他们和他们的伴侣何时可以从夫妻治疗中受益,而不是仅仅试图自己解决关系问题?

Anthony Chambers:我认为几乎每个人都可以从某种类型的夫妻疗法中受益。你知道,我们都是社会人,我们实际上都非常倾向于人际关系。然而,我们很少接受关于如何建立成功关系的培训。出于某种原因,我们倾向于认为我们应该能够通过功能建立健康的关系,尽管我们是成年人,但事实并非如此。所以我认为就能够学习如何建立健康关系的技能和工具而言,夫妻治疗实际上可以帮助几乎每个人。重要的是,如果一对夫妇反复争论并且他们无法取得任何进展。

Q

如果你想去夫妻治疗而你的伴侣不想呢?半对夫妇可以通过单独接受治疗来修复关系或改善关系吗?

Anthony Chambers:首先,处理关系问题的最好方法是让关系在房间里。你知道,探戈需要两个人。所以一个治疗师,即使他们是善意的和有意图的,如果他们只是在谈论和听到一个人的观点,你就不会得到可能有非常不同的合作伙伴的观点对关系和问题的看法。因此,我一直试图鼓励夫妻的一件事——例如,如果有人打电话给我,他们说,“嘿,我想来接受治疗以专注于我的关系,但我知道我的伴侣不是真的愿意进来,” 我会在那个时候和他进行一次谈话,看看我们是否能鼓励伴侣能够进来。

其次,他们的关系寻求帮助,如果只有一方求助,那么关系破裂或离婚的几率会更高,因为那个治疗师只听取一个人的意见。

当我与夫妻一起工作时,会进行3-5次评估。让我们看看你的伴侣是否愿意来参加至少几次咨询,也许是三到四次来尝试一下。你不必很快决定是否长期做,这只是为了能够看看你是否认为它很合适。我会说十分之九的人对进来感到矛盾,然后他们进来,他们在几次后意识到,“哦,这实际上并没有那么糟糕。这实际上会有所帮助。” 他们中的百分之九十通常会留下来。所以我认为这是一个非常重要的部分,让情侣们能够关注。

Q

促使人们寻求夫妻治疗师帮助的最常见问题是什么?

Anthony Chambers:沟通。毫不奇怪,这是一个大问题,这可能是很多夫妻会说,“是的,我们很难沟通。” 也体现在诸如过渡到为人父母的问题。

过渡到为人父母是一对夫妇将面临的第一个可预测的压力源。大多数离婚实际上是在向父母过渡期间发生的,所以这是一个压力很大的时期。然而这是一个相当可预测的时期,夫妻们意识到,哦,天哪,这些问题是压倒性的

不忠是夫妻来接受治疗的第一大原因。有趣的是,这不是他们离婚的第一大原因,而是夫妻来接受治疗的第一大原因。

Q

如果一对夫妇承诺接受治疗并且真的想和你一起工作,你知道他们应该接受多久的治疗吗?

Anthony Chambers:这是评估过程的一部分,因为它确实变化很大。你知道,如果有一对未婚的夫妇进来,他们正在约会,他们试图弄清楚他们的关系,他们没有很长的关系历史,这与我看到的另一对夫妇会有很大的不同结婚 :30 年,育有三个孩子,彼此之间有着悠久的历史。

这实际上取决于提出的问题,他们关系的阶段。所以我要全面地说,我们将建立一种通常是长期的关系,希望能够与这对夫妇一起探索。



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