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打骂孩子,我还是好妈妈吗?

发布时间:2022-05-08 浏览次数:26次

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知乎上关于育儿的问题,有很大一部分都是,一时冲动吼了/打了孩子,现在好后悔,该怎么办,怎样才能控制好自己的情绪呢?

 

跟身边的的朋友聊天,也发现这是一种普遍现象,明明是想好好跟孩子说话,最后却以情绪失控,打骂吼叫收场,发完脾气后又有深深的挫败感。

 

看到孩子哭泣的脸,又陷入深深的自责。

 

“觉得自己根本不配当妈妈”,很多妈妈非常沮丧。

 

有的妈妈鼓起勇气来到心理咨询室寻求帮助,希望心理咨询师能有灵丹妙药,帮她们控制住那些伤害孩子的负面情绪和行为。

 

鉴于这个问题的普遍性,晓然心理咨询师就这个问题帮大家捋捋思路,看能不能帮到妈妈们。也算晓然心理送给妈妈们的母亲节礼物。

 

现在来回忆一下每次打骂孩子的场景:孩子不好好写作业,孩子不好好吃饭,孩子不肯乖乖睡觉,说他两句还顶嘴,被气的不行了就上手打骂......

 

事后安慰自己,不是我想发脾气,是我好好说不听,耐心耗尽了才会爆发的。

 

真的是这样吗?

 

你发脾气只和孩子有关吗?

 

现在,我们来回忆一下一个妈妈一整天的行程,职场妈妈和全职妈妈各表一枝。

 

职场妈妈:早上闹钟响了,妈妈摁掉闹钟,想再睡一会,十分钟后,第二个闹钟想了,妈妈觉得不能再睡了,拖着疲惫的身躯起床弄早饭,弄好早饭叫孩子起床,孩子磨磨蹭蹭的不肯起,好不容易叫起来了,妈妈赶紧去洗漱,收拾妥当之后送孩子上学,然后去赶地铁上班,到了公司,老板因为最近业绩差脸色难看,动不动就挑刺,为了养家糊口的工资,妈妈只能忍气吞声,客户来找茬,妈妈还得赔着笑脸解释,忙了一早上,好不容易吃口外卖,刚歇了两分钟老板又安排了新的工作,熬到下班赶去接孩子,老板对不加班的妈妈颇有微辞。在电梯间的镜子里观察自己,好像又老了一大截。

 

接到孩子回到家,马不停蹄的开始烧饭做家务,一只眼睛还盯着孩子有没有在认真写作。饭菜上桌,孩子对今天的菜挑肥拣瘦,你烦了来句,爱吃不吃。吃完饭检查作业,发现有好几处错误,正在指导孩子改正的时候,老板又来电话对接明天的工作,孩子这时候不听话不想改发了小脾气,你耐心的劝了几句,结果孩子还是哭唧唧不肯好好改,于是你崩溃了,觉得全世界都在跟你作对,你疯狂的咆哮,像极了一头母老虎。

 

全职妈妈:是全家起床最早的一个,起来准备丰盛的早饭,老公出门上班后,送孩子上学,回家的路上买菜,到家一进门就开做家务,择菜洗菜一气呵成,衣服分门别类塞进洗衣机,不能机洗的还要手洗,打开冰箱看看今天晚饭做什么,想好后开始计划,衣服洗好了,一件一件晾起来,收起已经干了的衣服整齐的放回衣柜,有需要熨烫的衣服还要拿出挂烫机。然后扫地拖地,出了一身臭汗。别人好像都有事做,只有你一个人被困在家里,无人倾诉,无人陪伴。你觉得自己像寄生虫一样毫无价值。中午一个人随便对付一口,然后睡了个午觉。起来后开始准备晚饭,一顿操作后就到了放学的时间,出门接回孩子,开始炒菜,吃完饭后辅导孩子写作业,孩子抠抠手指摸摸脸就是不肯好好写,你好言相劝后没有效果,最后开始发火,正好这时老公进门,看到你发火的样子说了你几句,你觉得万般委曲无处诉,没人看到你的辛苦,孩子还是不停的哭,你终于爆发,像一头母老虎。

 

发完脾气后,职场妈妈和全职妈妈躺在床上反思,你觉得自己本来很有耐心,都是被孩子逼的,你觉得还是耐心不够,如果再耐心一点,就能避免伤害孩子。你觉得都是控制不好情绪的过,只要能控制好情绪就能拥有更好的亲子关系和生活。

 

真的吗?看完完整的一天,你还这样认为吗?其实,发脾气的真相已经呼之欲出。

 

妈妈的负面情绪根本就不是孩子一个人造成的,而是在每一天点点滴滴的事情中堆积起来的,孩子只不过是压垮妈妈的最后一根稻草罢了。

 

妈妈最终在孩子面前爆发情绪,不过是因为孩子是最弱势的而已,向孩子展示狰狞不会造成什么后果而已。

 

在一次心理咨询课上,有一位妈妈就表达了自己对打骂吼叫孩子的愧疚,另一个学员就马上站出来反驳说,你敢这样对孩子,还不是因为他弱小,你敢这样对你的领导吗?

 

那位妈妈无言以对。

 

是啊,当老板、领导、客户、同事、伴侣向我们施压的时候,我们通常不会轻易发作,即使发作也会讲究方式方法,不会像一头失去控制的野兽一样去咆哮,去露出自己的獠牙。更多的,我们还是会选择容忍、谅解、忽略,假装自己没受到伤害,不在乎。

 

当遇到不可抗力的时候,比如堵车、机器坏掉、电脑死机等突发事件,我们更是只能接受,因为那些只能归结于运气不好,我们连发脾气的对象都找不到。

 

可是,这些在点滴生活中积攒起来的负能量不会消失,而是像给气球充气一样,越来越满,越来越满,直到找到一个出口。而这个出口,恰恰是刚好有点不听话有点有情绪的熊孩子。

 

最弱小的孩子最终承担了妈妈所有的坏情绪。

 

控制不住吼叫打骂孩子,完事之后又后悔,从本质上说,根本就不是教育问题,也不是亲子问题,而是妈妈们需要自己面对的心理问题

 

所以,来求助的妈妈们,你们很勇敢,你们很自省,你们敏锐的察觉到了这是你们自己需要解决的问题。

 

了解自己,正视压力,对所有影响我们情绪的因素抽丝剥茧,是解决这个问题的前提。

 

在解决这个问题之前,先抱抱自己,跟自己说一句,辛苦了!

 

也想对妈妈说一句,即使吼叫打骂了孩子,你仍然可以做一个好妈妈。

 

孩子爱着妈妈们。

 

母亲节快乐!

 

在这里,晓然心理咨询师给妈妈们3个非常简单实用的小建议,希望有所帮助。

1、请保持充足的睡眠。一个连续三天没有睡好觉的人就是一个行走的炸药包,一点即炸。在忍不住发脾气之前,先想想,自己是不是很久没有睡个好觉了,如果是,就放下一切先好好补个觉吧。

2、请给所有的事情一点可以缓冲的时间。当时间不够用的时候,我们就会急躁,不妨给所有的事情留下充足的时间,这样我们可以慢条斯理的调整好情绪。

3、拥抱所有的不确定。想想,正在联系重要的工作,手机突然死机了,正在写一个很重要的方案,电脑突然黑屏了,是不是很让人崩溃,但是生活就是这样充满了不确定性,接纳拥抱这些不确定,坦然承认这世界不会按你想象的方式运行,就不会迁怒于孩子。


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