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留学生该如何度过适应期? ———(问题篇)

发布时间:2021-01-15 浏览次数:38次

在当今世界,随着科技发展,国与国之间,人与人之间的联系更加便捷与紧密,越来越多的父母也会选择让孩子去到国外接受不一样的教育,然而新的教育环境也带来了全新的适应问题,尤其是当孩子还没有各方面都成熟独立的时候,所以孩子的适应问题也开始不断得到周围人的关注,那么今天我们就罗列了几个留学生常常会面临的问题:

1. 学业问题这个是大部分人都会遇见的问题,可能语言适应上会需要一段时间,也有同学会因为与自己期望的生活不同而产生厌学现象,甚至也有因为目前的表现比以往的自己差而陷入裹足不前的状态。 及时调整心态,寻找校内tutor的帮助以及同门学姐学长的解惑。

2. 社交圈融入问题以及孤独感 : 这恐怕是留学生感受最为深刻的一个部分了。当国内朋友热闹的过节,而你独自在国外熬夜复习,生病了没有人照顾,想寻求安慰的时候因为时差而无法得到及时回应,这些种种,留学生都不会陌生。 虽然常常见到留学生和小伙伴们结伴出行玩得不亦乐乎,但也时常一个人独自哀叹找不到可以倾吐内心的知心朋友。甚至一些小圈子内八卦、内斗的戏码时时上演,心累不已。而想融入当地人的圈子的时候,却发现异常困难,他们聊的内容你跟不上,你想聊的内容他们不知道,无比尴尬。

3. 原有的心理问题爆发: 原本就存在的个人情绪、家庭关系冲突等等各类问题,在新环境中再次爆发。

4. 新环境适应、压力应对问题: 面对新环境的适应,以及面对新压力的处理方式。有留学生晚上失眠,需要喝掉一整瓶的红酒来助眠,久而久之,常常宿醉。有留学生无法面对学业压力,靠买买买来缓解。有留学生不懂处理人际关系而倍感压力,暴饮暴食,发胖或是暴痩。 还有异地恋的压力,这里也就会和前面的孤独感相关,以至于,脚踏两条船,出轨的戏码也非常丰富。

5. 个人成长中的问题:囊括了自我认识、家庭关系、亲密关系、人际关系等等一系列,因为留学生的生活大部分都是突破了原来的舒适圈,需要我们重新面对学习的。

留学海外所产生的问题很多都是我们所无法预料的,面对这些困难,我们要意识到所产生的低沉,消极或无助情绪都是很正常的,但这不代表我们就只能无动于衷,其实我们可以做的有很多,通过各式各样的途经,都是可以帮助我们有效的应对海外的适应问题。


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