习惯逃避:你在害怕什么

内容简介

你是不是这样的人：每份工作都觉得不满，寄希望于“跳槽改变人生”，于是不停地换工作，可麻烦始终如影随形；总有人把你的善良当成懦弱，把你的慈悲当成迟钝，你却只是默默忍受，还安慰自己宽容可贵；遇到挫折，总以为换个环境，就能让一切变得顺利起来，可挫折总在下一个路口悄悄等着自己……习惯逃避的你，必须明白一个道理：麻烦不会因为你暂时逃避而凭空消失，只有学会刻意面对，你才能打开彻底明亮的人生。本书从“逃避心理”的角度入手，找出我们在生活中习惯逃避的原因，让受困于逃避心理的人们，重拾自信，找到直面人生的勇气。

作者金句： 1、当你害怕与人发生冲突时，冲突非但不会消失，反而会更多；你越逃避冲突，冲突来得越快。 

2、人生是一场修行，越害怕失败的人，越容易活在挫败中，只有放下对失败的恐惧，破除潜意识里的限制性信念，才有机会获得成功。 

3、厘清自己，你就厘清了一切。所有的逃避都是对自我的逃避，所有的不清楚都是对自我认识的不清楚。 

4、习惯控诉外界环境、总是认为自己“怀才不遇”的人，内心都有一个懦弱矮小、缺乏力量的自我。他们没有能力面对现实，只能通过自我安慰来掩饰自己失败的事实。 

5、很多时候你的丧失行动力，恰恰是另外一种可怕的行动力的展现。所谓颓废、抑郁，其本质不过是指一种变相的自我攻击。 

6、你之所以感到自卑，是因为你不了解这个世界，更不了解你自己，还在忙着处理幻想世界和幻想中的自己的关系。 

7、谁天生是害羞、忸怩的呢？不过是遭遇过无数次否定，不得已选择通过退缩进行自我保护罢了。 

8、我们学会了用强大的内心去征服和控制世界，却丧失了与世界和平共处的能力。唯有敢于展现脆弱，我们才能找回真实的自己。 

来源：心理学空间

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