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关系中的自我成长

发布时间:2021-06-12 浏览次数:19次

在关系中,不表达自己的负面情绪,全部压抑在内心里,这会让你不知道对方是怎么想的、怎么看待这件事和怎么看待你的,你只能在自己的头脑中以自己的理解想象很多可能性,你可能担心别人会觉得你有情绪的样子不好看,可能害怕别人会因此不喜欢你,可能还会担心失去一个很好地朋友等等,而这些都不是现实。


如果你没有勇气表达自己的感受,想要隐藏起来,可能对方不知道发生了什么,但会感觉到你的情绪,时间久了,对方也会因为你没有做真实的自己而感觉关系疏远,这才是让关系没有办法更进一步的原因。


所以,亲爱的,请你先学习关照自己,表达自己最真实的感受,并且在你担心的时候可以尝试告诉对方你的感受,以及询问对方的想法和感觉,这样你会知道更加客观的想法,而不是你自己的想象。你的心会减掉很多负担。


愿你好好爱自己!

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