脆弱是未愈合的伤

有小伙伴问，因为一点小事就痛哭流涕，是不是自己太脆弱了？

关于这个问题，或许我们可以试着这样理解：

那件看似微不足道的“小事”，之所以会引发我们如此强烈的情绪波动，甚至让我们崩溃大哭，往往是因为它触动了我们内心某些深层的部分。

我们感受到的冲击、伤痛，或许远远超过事件表面的大小——那一刻，我们内心仿佛处于一种非常脆弱的状态，好像连微风细雨都难以承受，更不用说生活中的大风大浪。

因此，在一般的视角，这样的反应或许很容易被贴上“脆弱”的标签。

然而，如果我们换个视角，试着走进自己的内心，可能会发现：这其实是一个信号，提醒我们心里住着一个需要被安抚、被陪伴、被疗愈的自己。

那个“受伤的自我”，正通过眼泪与情绪，传递着真实的渴望——它需要被看见、被善待、被好好照顾。

那么，谁来给予这份照顾呢？

如果在童年，我们自然渴望父母的怀抱与安抚。

但成年之后，我们更需要发展的，是能够主动疗愈自己、拥抱内心受伤部分的能力。

学会成为自己的守护者，陪伴自己走过情绪的波动，逐渐修复那些深藏的伤——这或许才是走出这种状态最合适也最根本的路径。

通过这样的方式，我们不再只是被情绪席卷，而是可以真正走向疗愈与成长，让内心得到深层的修通与安宁。

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