肯定的话语如何增进你们的关系（下）-使用肯定话语的技巧

如何寻求更多的肯定的话语

如果你的爱的语言是肯定的话语，那么当你的伴侣向你传达积极或充满爱意的信息时，你会感到无比的愉悦。你或许会想，如何才能让对方更频繁地使用你的爱的语言呢？

当你的伴侣对你表达肯定的话语时，要让他们知道这些话语让你感觉很好。试着说：“我喜欢你夸赞我做得很好的时候。”或者“听到你这么说让我感觉真好。”当你以感激的语气回应时，你的伴侣很可能会受到鼓舞，继续对你表达肯定的话语。

你甚至可以向你的伴侣介绍“爱的语言”，如果他们还不熟悉的话。也许你和你的伴侣坐下来讨论彼此偏好的表达。

你可以把了解“爱的语言”变成一种有趣且亲密的方式来开启关于对你们双方来说什么是能带来快乐的话题的对话。

了解伴侣的“爱的语言”也很有帮助，尤其是如果这种语言与你自己的不同的话。他们可能不会总是按照你的期望来表达肯定的话语，但没关系。试着留意并欣赏他们给予你的其他表达爱意的迹象（也许是以他们自己的“爱的语言”形式呈现）。

使用肯定话语的技巧

一张放在厨房台面中间的温馨便签；一张贴在镜子中间的便利贴；或者一本你喜爱的诗篇夹在旅行包里——这些例子只是众多可能适用于那些以肯定话语为主要“爱的语言”的人的众多选择中的几个而已。

如果你的伴侣的主要爱的语言是肯定的话语，那么你就需要想办法向对方表达你有多么珍视他们。以下是一些关于如何向伴侣传达这种爱的语言的建议。

保持真实

那些以口头肯定作为自己主要情感需求语言的人对虚假的陈词滥调十分敏感，所以在与他们交流时，一定要保持真诚。你得确保你对他们所说的话是发自内心的，因为如果你是在编造，他们肯定能察觉出来。

要富有同理心

在谈及肯定的话语时，伴侣们必须明白，你们要能够理解他们的感受，尤其是当他们情绪低落时。要对你的伴侣表示同情。试着设身处地地去体会他们的感受，然后展现出你确实了解他们的内心世界。

表达感激之情

通常，那些因积极的话语和赞美而感到满足的人，在他人认可并感激他们所做之事时会更加茁壮成长。无论是他们如何洗衣服、为晚餐准备的饭菜，还是他们花了三个小时校对你的报告这一事实，关键在于明确无误地告诉他们你有多么感激他们。

如果你能具体说明你真正喜欢的是什么，这会温暖他们的内心，充实他们的精神世界。所以，不要吝啬表达。

常说“我爱你”

那些以言语肯定为最喜爱的表达方式的人，永远不会厌倦从他们所关心的人那里听到“我爱你”这句话。尽管人们通常会觉得这句话用滥了，但对于言语肯定型的人而言，听到你这样说时，他们永远不会感到厌倦，尤其是当你以新颖且富有创意的方式表达你的爱意时。

给他们寄一封信

虽然电子邮件在你需要迅速沟通时是个很好的方式，但收到一封亲手寄来的情书却有着别样的特别之处。所以，拿出一支铅笔和一张纸开始写吧。你的伴侣收到你写的这封信时一定会非常惊讶。如果一封信看起来太过繁杂，那就给他们买一张可爱的卡片，然后在卡片里写上温馨的留言。

贴便签

有时候，表达对伴侣的爱意最有效、最直接的方式就是用一张便利贴，留下一些关于他们对你有多重要的话语。如果你想要更具创意一些，可以在浴室镜子或他们汽车的车窗上贴上一些心形或其他图案的便签。

向他们表达赞美

在众人面前，一定要对你的伴侣表达肯定的话语。告诉他们让你感到骄傲的事情以及你真正欣赏的东西。不要做得太过，以免让伴侣感到尴尬，但向他人夸赞你的伴侣是多么出色，会以多种方式触动他们的内心。所以，不要吝啬赞美之词。这是给伴侣加油充电的绝佳方式。

指出他们的优点

当你的伴侣情绪低落或灰心丧气时，指出他们的优点尤为重要。给他们打打气，指出他们身上你真正欣赏的地方或者他们擅长的方面，这意义重大。他们需要知道你认可他们的本质。

“放大美好”

当你的伴侣正经历艰难时期时，向他们表达一些温馨的话语可能会有所帮助。在提醒对方为何他们很重要以及他们对你意味着什么的同时，要格外友善和充满爱意。始终要给予鼓励的话语，这些步骤向他们表明，即使在他们生活中的低谷时期，你也会一直陪伴着他们。

总结

当你使用肯定的话语时，要注重表达真诚、感激和共情的态度。让你的伴侣知道你有多么在乎他们，并且不要害怕将你的感受以书面形式表达出来，比如写信、留便条或者在社交媒体上发布内容。

如何将肯定的话语化为习惯

即便你本身并非喜欢使用肯定话语的人，将肯定话语变成每日的习惯也是一个不错的主意。虽然这可能并非自然而然就能做到，但你可以采取一些措施来让提供肯定话语成为一种习惯：

试着使用昵称：或许你可以每次与对方交流时都先用一个你给对方起的昵称。例如，你可以这样说：“早上好，美丽的你”或者“你好吗，可爱的宝贝？”这些亲昵的称呼听起来可能有些俗气，但对于那些喜欢用言语表达肯定的人来说，它们却可能意义非凡。

做真实的自己：尽量不要给自己太大压力，也不要说那些你并不真心觉得的话。只需允许自己保持真实的自我，并分享你对伴侣的欣赏之处。

给予鼓励：肯定的话语不仅仅只是表达感激或赞美——它们也可以侧重于鼓励对方的话语。当他们对某件事表现出兴趣或与你分享他们的目标时，告诉他们你相信他们并且支持他们。

小贴士：创建一份清单

如果你觉得分享肯定的话语有困难，那就留意那些肯定的词汇，并把它们记录下来列成清单。这个练习将帮助你积累一系列友善的话语，可以与你的伴侣分享。这个练习尤其适合那些觉得自己词汇量不够丰富，每次都无法想出新颖且有创意的话语的人。

如果你的伴侣的爱的语言是肯定的话语，那么以下这些情况你需要避免：

那些以肯定的话语为主要爱的语言的人，往往会因被欺骗、自恋以及情感虐待而遭受极大的伤害。负面的话语、指责和批评就像一把把利刃刺向他们的内心。

如果你的伴侣的主要爱的语言是肯定的话语，那么以下这些行为就应避免：

①　不要认为生活中每一种情况都有完美的应对之语。

②　不要用刻薄或伤人的话语伤害他人，因为这些话会深深刺痛他们的心。

③　不要过于挑剔或居高临下；他们会将此理解为是在说他们愚蠢或笨拙。

④　不要取笑他们或对他们过于戏弄；他们很敏感。

⑤　不要试图用言语操纵他们或做出卑劣的举动。

⑥　不要试图用不正当的方式表达对他们的爱；他们能察觉出你是否是在假装。

⑦　不要吝啬赞美之词作为惩罚。

因为拥有这种爱的语言的人觉得言语具有极强的力量，所以他们也非常敏感于负面的评论和批评。事实上，一句严厉的话可能会让那些属于肯定表达派的人感到震惊。

请记住

在任何一段关系中，被以一种你能够理解的方式所爱和欣赏是非常重要的。那些以赞美之词作为爱的语言的人，希望听到对方表达对他们的爱、对他们的欣赏以及愿意为他们提供帮助。

虽然爱的语言对于维护关系很有帮助，但如果你们和你的伴侣需要更多的支持也是完全正常的——尤其是当你们感到被忽视或未得到重视的时候。你们可以考虑关系咨询，以加强彼此之间的联系。