13个关系中的“危险信号”

13个人际关系中的“危险信号”

这些“危险信号”是否意味着应该与某人分开呢？

13 Red Flags in Relationships

人们常常谈论恋爱关系中的“危险信号”，但这个术语到底意味着什么呢？对于每个人来说，所有的“危险信号”是否都是一样的呢？它们是否意味着就应该离开这段关系，还是说有时有必要去处理这些“危险信号”并修复关系呢？这篇文章将解答这些问题，并列出一些在恋爱关系中需要留意的常见“危险信号”。

什么是关系中的危险信号？

在任何情况下，“危险信号”这个词都意味着需要停止的信号。在体育比赛中，当出现犯规情况时会亮起“红灯”来暂停比赛；在赛车赛道上，如果路况过于危险无法继续前行，也会挥动“红旗”。道路上的红灯会提醒我们停车，而“红胶带”则会提醒我们不要越过某个特定的界限。

在人际关系中，那些警示信号意味着这个人不太可能拥有一段健康的关系，继续共同走下去可能会带来情感上的危险。

请注意，在一段关系中出现的危险信号可能并不明显。有些危险信号非常清晰，而许多则更多地表现为一种线索或暗示，表明存在潜在的问题。此外，一段关系中的危险信号可能需要一段时间才会显现出来。

关系中的红灯与黄灯

需要明白红灯和黄灯之间的区别。从本质上讲，红灯意味着有理由终止或远离一段关系，而黄灯则不那么严重，只是提醒我们要放慢节奏。通常，黄灯会因个人在关系中的需求和期望而有所不同，而红灯则具有更普遍的性质。

例如，黄色警示标志可能意味着此人存在情绪沟通方面的障碍，但其本人已意识到这一问题并正在努力解决；而红色警示标志则可能表明此人有过家庭暴力史、长期出轨行为或存在药物滥用问题。

13 关于需警惕的关系“危险信号”

如果你的伴侣表现出以下任何一种“危险信号”，那么就该与自己以及对方进行一次关于这段关系未来的对话了。尽管所有情况各不相同，且总是存在一定的细微差别，但“危险信号”表明存在一个严重的问题，对方必须解决这个问题，才能与你、他们自己以及其他人建立健康的关系。

酒精依赖与药物滥用

每天饮酒或者每周几次饮酒至醉酒状态，这可能是饮酒成瘾的一个警示信号，此外，依赖药物来应对日常生活或其起起落落的情况也是令人担忧的。

如果酒精等对你伴侣的生活产生了负面影响——无论是对其工作、健康还是人际关系方面——这就表明存在成瘾现象。同样，如果你的伴侣依靠某种物质来度过每一天、每一周或者某个艰难时刻，这也表明存在成瘾问题，这意味着他们尚未找到无需改变精神状态就能应对困难的方法。

如果你的伴侣因物质使用而对你的人身或精神造成伤害，那么这就是一个明确的离开信号。

暴力行为

如果有人对你、你的亲人、陌生人，甚至动物实施暴力行为，这都是一个严重的警示信号。这表明他们尚未找到一种健康的方式来妥善释放自己的情绪。在某些情况下，这也可能表明他们缺乏对他人的同理心。

如果你或你的亲人是家庭暴力的受害者，请立即寻求帮助。

不匹配的恋爱目标

如果你们的恋爱目标存在冲突，这可能意味着是时候分开算了。虽然这在某种意义上并非严重的警示信号，因为它更多是个人需要解决的问题，但它却是对未来恋爱关系的一个警示信号。

比如说，如果他们说自己永远不会结婚，而这是你所希望看到的，那你就相信他们吧。

其他不一致的关系目标包括：你希望居住在何处、你是否想要孩子以及你打算如何处理财务问题。

持续的嫉妒与猜疑

另一个常见的危险信号是嫉妒和猜疑。通常，一个非常缺乏安全感的伴侣在关系开始时表现出的专注态度，实际上是掩盖着一种潜在的控制问题。在关系的后期，人们更容易回过头来看，并将这种持续的关注或过度的慷慨解读为极度的不安。

不忠的历史

一段关系要想成功，就需要相互信任。如果你的伴侣有不忠的历史，那么在交往时就需要格外谨慎。

即便你的伴侣已经有所改变，你也必须扪心自问，是否觉得继续这段关系是合适的，毕竟你知道他们有出轨的历史。有些人可能对此并不在意，但如果你对此感到困扰，那么要明白这个因素会对你完全信任对方的能力产生影响。

全方位掌控

如果一方在任何方面表现出控制欲，那很可能是因为其自身存在深层次的问题需要解决。如果你的伴侣试图控制你与谁交往、与谁交谈、去往何处、如何支配自己的金钱、在网上做什么、身体的外貌如何、饮食情况如何，甚至穿着打扮如何，那么你应该重新审视你们的关系。

“疯狂前任”的故事

谈论过去的恋人是很常见的事，尤其是在你刚开始与新对象约会的时候。但要注意你伴侣在谈论他们过去交往过的对象时所使用的措辞。这种观点会推卸任何责任，并显示出他们对曾经爱过和关心过的人缺乏尊重。

如果潜在的伴侣将前任们描述为“疯疯癫癫的”，而不是承担起任何过往关系中可能存在“疯狂”行为的 50%的责任，那么你就很有可能成为他们的下一个“疯癫前任”。

没有朋友

如果你的伴侣难以建立和维持人际关系，这可能意味着你也难以与他们建立联系。

试着去理解你的伴侣为何难以与他人建立联系。如果发现对方是在逃避责任、缺乏动力或者是没有足够的积极性，那么在你们的关系中你也可能会遭遇同样的情况。

他们为你付出全部时间

这个警示信号有时会与上一个信号相互关联。如果一方没有其他关系、爱好或目标，那就会导致一段不健康、无法令人满足的关系。

当每个人都能拥有自己的独立意识时，这会丰富个人的内涵，并增进彼此之间的关系。如果有人完全依赖你来获得快乐和娱乐，这可能会导致窒息感、怨恨和不快的情绪产生。

缺乏情感上的亲密感

在一段浪漫关系中，最美好的部分之一就是能够与另一个人进行深入且真诚的交流。对某些人来说，建立情感上的亲密关系可能颇具挑战性，但这是始终应追求的目标。如果伴侣毫无意愿去敞开心扉、增进彼此间的联系，那么这段关系也就注定要走向终结了。

 煤气灯效应（一种心理操纵的形式）

煤气灯效应指的是某人通过言语和行为手段，试图让你怀疑自己的精神状态是否正常。他们可能会撒谎、指责你健忘、歪曲事实、指责你反应过度，并使用其他操纵手段，让你看起来和感觉像是精神失常了。这种情感虐待的目的是控制他人。

“爱的轰炸”：一种操控和操纵他人的心理手段

患有自恋型人格障碍或边缘型人格障碍等病症的人，通常会进行“爱的轰炸”——通过刻意给予对方大量的赞美和关爱，以迅速获得（或重新获得）对方的信任。

面包屑行为：

在社交媒体上故意给予他人微小的关注，以保持他们的兴趣，但又不承诺任何实质性的关系。

“面包屑行为”会以一些微不足道的鼓励信息来引诱你——这些信息刚刚好足以让你不会放弃这段关系。你向他们靠近，他们就会远离。但如果你退缩，他们就会再次加强这种“引诱”行为。这类型的人并不真心喜欢对方，也无意做出承诺。

请记住

这份“危险信号”清单并非详尽无遗；肯定还存在其他情况。但最终，最重要的是要相信自己的直觉，如果一段关系出现了一个或多个警示信号，那就果断离开这个伴侣吧。

在某些情况下，尝试挽救这段关系或许是有意义的。但如果你的伴侣毫无改正错误的迹象，那么最好还是选择离开。如果你一直不知道该怎么做，与心理咨询师交流会有所帮助。