改善与成年子女的关系的小贴士

与成年亲属相处

两个因素威胁着与父母和成年兄弟姐妹、岳父母和成年子女的和谐关系:缺乏时间和丰富的情感记忆。这两个人加在一起,担心我们会被对方的需求压垮,如果我们给这些成年亲戚任何东西,就会放弃自己。我们确实需要投入时间去弄清楚父母最想从我们身上得到什么,与兄弟姐妹保持亲密的友谊,在一起而不去完成每一个关于有争议的、自私的家庭的坏笑话。

但是,情感智力给我们如此多的能量和创造力,以至于这些关系的需求不需要太多。我们通过识别被触发的情绪记忆来识别变化,因为它发生在个体身上。保持你的EQ强大,你的成年家庭不再以清理错误和处理已经导致灾难的危机为主导。

改善与成年子女的关系

许多家长感到沮丧的是,一旦他们成功地引导孩子长大成人,他们就不能仅仅坐在那里享受劳动的果实。任何关系都不会停止。与你的成年子女建立成功的持续关系的关键是你能够应对角色逆转之前的变化和成长。你必须保持情感交流的渠道畅通,你的孩子在他们生命的这个阶段可能会被事业、爱情和友谊所包围。让他们知道你的感受和需要。

当然,如果你只是最近才提高了你的情商资格,你可能需要做一些修改,或者改变你与孩子互动的方式。他们是因为你强迫别人给你建议还是你自己的选择而回避你吗?你对这种关系的失望和判断是否比他们所能忍受的要多?你对你的孩子对他们的选择有什么看法吗?或者你想知道他们的特殊需求是什么?一些成年的孩子保持距离,因为他们觉得过去和你的经历伤害了他们;在这种情况下,改善关系的唯一方法就是坚持这些建议--倾听他们的伤害,承认你错了。以下是一些弥合差距的方法:

• 找出为什么当你的孩子的选择不同于你自己的时候,很难接受他们的选择。 使用上面提到的热按钮探索,但是问自己为什么你对这个问题如此强烈,为什么你需要控制,为什么你不能接受他们做出独立选择的权利?

• 利用道歉的力量。 说"对不起,我希望我能成为一个更好的父母"、"我希望我能以不同的方式做事情"或"你理应得到比我所给予的更好的东西。"衷心的悲伤和遗憾在一封信里变得特别有力--只要这封信是作为礼物赠送的,而不是期待它会带来什么回报。它可能不会带来任何东西,除了你已经尽力纠正过去的错误的知识。你也可以问你是否有任何方法可以补偿。

• 探索你们对彼此的期望。 如果你的孩子愿意,你们每个人都应该列出一个不超过七个项目的清单,关于你想从对方那里得到什么和需要什么,以及你认为对方想从你那里得到什么和需要什么。现在比较一下清单,看看你们每个人在满足对方需求方面有多接近。

如果你的孩子不愿意或者你不愿意问,你仍然可以自己做这个练习。为自己填好名单,然后换到另一个椅子或位置,然后按照你认为成年孩子会做的那样填一张名单。现在比较一下。你的成年孩子需要的和你提供的不同吗?你是否没有认识到孩子是如何改变的?