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如何改善亲子关系

发布时间:2022-05-31 浏览次数:3次

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改善亲子关系之前,父母需要明确一个心理学概念:内化。

孩子会内化父母的言行举止,在TA心智独立之前,TA就像父母的复制人,完美copy了父母的格局、性情、道德水平和自我强度。

想改善亲子关系,改变孩子,父母必须改变。就像复印件出问题了,应该改变的是原件,而不是在复印件上涂涂改改,不解决根本问题,因为错误的原件还是会源源不断的产出错误的复印件。

父母的改变,关键在于父母自身涵容能力的成长。

趁孩子还很依赖父母,这时父母有所改变,能把好的成长直接内化给孩子,让孩子长大以后懂得如何去爱。

心理学家温尼科特认为,好的父母会给孩子恰到好处的挫折。比如,有针对性地涵容孩子。

孩子做对了,鼓励赞美;孩子做错了,指出错误,允许孩子自己思考改或不改,并帮助他们对自己的决定产生的后果负责。

空心父母来说,允许孩子不改,允许孩子自己为自己负责,是非常难的。对普通父母来说这也不容易,只是普通父母的世界不只有孩子,他们没有时间精力总是为孩子安排好一切。

这反而给了孩子一个很好的目标:想要成长为父母那样,能够独当一面的大人,有自己的事业、爱好、梦想、人际。

就像一句流传很广的话所说,最重要的不是父母做了什么,而是父母本身是什么样的人。

父母是亲子关系出现问题的源头,也是孩子出现心理问题的源头,当父母回归自己,亲子关系就回归平静;除非孩子主动求助,不侵入孩子的世界,孩子会自己慢慢好起来。

要相信孩子本身的力量,就像小树苗,一直浇水会淹死,孩子需要的是恰到好处的养护,及最重要的,成长空间。


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