晓然心理---您身边专业、贴心的心灵伙伴!

南京心理咨询 > 心理文章 > 倾听是沟通的关键

心理知识
联系我们

咨询热线:

025-84584678

倾听是沟通的关键

发布时间:2022-01-07 浏览次数:94次



不知道,你有没有这样的经历,和别人交谈时,很多人会打断别人的谈话,甚至会把话题转移到自己身上。

无法倾听并不一定是鲁莽和粗野的人。可能每个人身边都可能有一位倾听你内心话语的挚爱之人,当然,你的伴侣也可能并不善于倾听。

或许在某种程度上说,你自己也不是一位完美的倾听者。倾听需要将注意力集中在讲述者身上,在仔细倾听的时候,我们都会不时的神游,因此,大家都会能够接受自己未被倾听的事实。

中学、大学都有辩论比赛、修辞学课程和演讲课程,但讲授倾听的课程却很少。你可以获得人际沟通方向的博士学位,也可以加入演讲小组完善你的演讲技巧,但是很少有人会主动的学习倾听。

社交媒体让每个人都拥有了虚拟的扩音器,并以此传播自己的想法、过滤相反观点。无论是在网上还是面对面,大都数人都是为了定义自己,塑造自己的传奇,在抖音上秀出自己心声。

嘈杂的现代生活阻断了倾听。餐馆里的噪音让使食客难以深入交流。在开放式的办公室里,每一次的键盘敲击、电话呼叫,以及午餐后的打嗝都会让噪音时刻出现。城市街道人声鼎沸的车流声、商店里的音乐都超过了正常谈话的音量——30分贝,游戏厅里的喧闹甚至可能导致听力受损。本杰明·富兰克林认为沉默是他最重要的美德。听,比说的更有价值。

缺乏倾听和有效沟通会导致友谊破碎、彼此争斗、丧失致富的商机。美国总统卡尔文·柯立芝说:“如果只是倾听自己,任何人都无法工作。”只有通过倾听,我们才能共情/理解他人,和他人建立连接、与他们合作。这是任何有意义的关系的基础,无论是个人之间,专业场所和政治领域。

但是,今天的人们拒绝互相倾听。他们觉得面对面交流和打电话很麻烦,喜欢用文字和表情符号交流。许多人拒绝听取对方的意见,对那些挑战自己想法的人大喊大叫,喋喋不休。很多人只是掩耳盗铃的倾听自己的声音,安全地沉浸在自己策划的声音泡泡里。

如果我们问大家:“有谁能够倾听你的话语呢?”通常而言,对方会突然沉默,气氛尴尬。即使是那些已婚并声称拥有庞大朋友圈的人,也很难找到一位让他们觉得自己被真正倾听,被真正理解的人。这种情况助长了全面的孤独感,而孤独感会增加过早死亡的风险,不被倾听和孤独,就像肥胖和酒精中毒叠加在一起。事实上,研究表明社会性孤独与心脏病、中风、痴呆和免疫功能低下有关。


来源:心理学空间

本文仅用于分享,传播心理学知识,版权属于原作者,如有侵权,请与我们联系,我们会立即删除。

— The End —



如果你正在被抑郁、焦虑、愤怒、烦躁等情绪所困扰,并想对自己进行探索。你可以与我们联系,我们将帮助你解决问题,打开心结。

心理咨询预约电话:025-84584678


------南京晓然心理咨询中心



cache
Processed in 0.007715 Second.