社交网络中的集体创伤

创伤的波及面并不仅限于亲历者，比如在新闻中看到创伤性事件的发展也可能会为个体带来创伤。

如今，任何时候，你都可以通过社交网络查看其他人面对自然灾害或恐怖袭击的反应是怎样的，与创伤事件有关的和故事很轻易地就能被呈现在你眼前。

当重大创伤事件发生时，沉浸在社交网络中可能会损害个体的心理健康。例如，在网络上围观大家争论应对恐怖事件的最优方案，可能会增加个体的绝望感。或者一遍又一遍地刷到创伤事件相关的，也会影响个体的精神状态。这时暂时将社交网络通屏蔽掉会有些帮助。

尽管如此，社交网络也并非一无是处。网络上互不相识的人可以成为个体社会支持的一部分——与那些有共同经历的人交流自己的感受有助于创伤的恢复。

2015年巴黎恐怖袭击后，研究者在Twitter上收集了具有特定“#”标签的推文，并用它们识别了超过 62000 个用户。然后，他们分析了这些用户从2015年4月到2016年6月的推文内容。

研究者测量了这些推文中积极和消极用语出现的频率，共同价值观的表达，悲伤、焦虑、愤怒，以及与亲社会行为相关的词频和表情包。

总的来说，他们发现焦虑和悲伤等负面情绪词汇和表达，在袭击发生后一周内持续增加，随后逐渐消退；相应地，与亲社会行为和共同价值观等相关的词频在袭击发生的一天后开始增加，且几个月后仍然保持了较高的水平。

该研究的结果表明，在灾难发生后，与之相关的群体内成员对此会有大量的个人表达，这可能会导致一种能促进亲社会行为的集体情绪。

作者：一隻鹿译

来源：鹿鸣心理

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