心理咨询有负面作用吗？

对于心理咨询，人们或多或少会有一些担心，除了担心是否能够有效帮助来访者外，有人可能还会担心它是否有负面作用。以下我们就常见的几种疑问来说一说。

1.     心理咨询会不会使人变得不道德？

不会的，心理咨询中可能会讨论很多内心深处的问题，包括性的问题，包括暴力的冲动，这容易使人产生误解。但是对自己的问题及欲望的充分理解，绝不会使人变得不道德，相反，不道德行为往往是因为不能理解自己，不能诚实、健康、建设性地对待和处理自己的冲动和欲望造成的。

2．   心理咨询会不会破坏我的婚姻?

心理咨询实际上维护了很多婚姻。如果你担心婚姻被心理咨询破坏，有可能是担心自己已经想要做出的改变。如果及时的在咨询中探讨这种担心，也许能更好看待担心的来源。否则，可能将这种担心付诸行动，或者长期压抑，压抑的情绪弥漫在婚姻中，结果可能导致实质的婚姻破裂。心理咨询不仅使来访者本人发生改变，他的配偶往往也因他的变化而发生变化，这些变化往往具有建设性的特点。当一对夫妻看上去好像没有希望时，心理咨询可以使来访者更深入的看清问题的本源，而不再盲目的互相指责中将关系拉向破裂，并且客观地评价他的婚姻，做出恰当的选择。

3.    心理咨询会不会让我更痛苦？

心理咨询可能会让我们了解到以前没有意识到的情绪，包括不舒服的情绪。但是这种意识是一个渐进的过程，咨询不会像一个不知轻重的手术刀，随意剖开伤口。这种意识是在咨询师的陪伴下的，当咨访关系良好的状态下，情绪会得到及时的处理。有可能在咨询进行到这个时候时，来访者会有一些阻抗，即不愿意继续咨询的情绪。我们建议一定要及时和心理咨询师讨论这种情绪，这样做有两个原因，一个是避免由于情绪的波动导致突然的终止没有得到很好的处理，可能会留下创伤；一个是这种情况有时候是推动来访者发生重大改变的契机。

作者 梅塔 -------晓然原创如需转载请联系晓然后台

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