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身体的不适与疾病,是内心的求救信号

发布时间:2018-11-13 浏览次数:40次

我们总以为:那些过去的伤痛忘记了,情绪压抑下去了,就没事了。


可身体却会一直记得,它会用不同的信号提醒你:你,需要清理。




偶闻身边又多了一位患癌症的朋友,对于她生病我没有感到意外,因为她的家庭关系一直很糟,她的情绪也一直不好。


人啊,在生活里承受的煎熬、抑郁、伤痛,最终,都会沉淀在身体里。


也许你的大脑可以暂时屏蔽、忘记了,但你的身体会一直记得。


 ·  01  · 

所有的委屈、纠结、愤怒 

终将化作一场身体风暴


在西医经验的范畴里,有很多突发性或没有病理疾病,没有人知道具体诱发的原因。


现代人越来越容易患各种各样的病,是因为不注重健康吗?


不是!


有很多人不惜重金把精力花在养生上,但这种想法是单纯地把身体看作一个机器,我们要保养这个物件,却忘记了身、心、灵一体。


有一位突患肺癌晚期的女士,婚后她一直都跟公婆住在一起。


虽然丈夫一家对她还不错,但她非常希望能够有自己的空间,跟丈夫提过几次想搬出公婆的家都遭拒绝。后来她也慢慢不再提这件事了。


直到去年她在毫无征兆的情形下得了肺癌,检查出来的时候已经是晚期。


她家经济条件特别好,除了接受西医的治疗外,家人还帮她找了一位著名的心理治疗师




当心理治疗师在一次催眠治疗中问她,这辈子最大的心愿是什么?


她只说了一件事:


“我希望有一个自己的家,只跟丈夫、儿女在一起,不用很大,不用很久,几个月就好。”


她平静地说出自己的心愿,嘴角滑过一抹连她自己都没有察觉的微笑。


人们只喜欢好的情绪,比如快乐,而把负面的情绪,比如悲伤、恐惧压抑下来。


我们不知道,委屈、憋屈、压力,全都累积在身体里,终有一天,一场免疫风暴,就能带走人的性命。


 ·  02  · 

我们一直低估了身体的智慧

人体里有着一套精密的免疫系统


我这里说的免疫系统,不仅是西医所说的狭义的免疫能力,还包含自我诊断、人体资源管理、自我修复及再生。


当我们产生各种各样的情绪的时候,最先被攻击到的是身体的免疫系统。


70% 以上的人会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪,这是导致出现病症的最大原因之一。


不同情绪会攻击不同的器官,我国中医的古老智慧就曾提出:肾主恐惧、肝储愤怒、肺藏哀伤……


此外,吃力、紧张多半引发肠胃疾病,常感到不如意、好强的人爱偏头痛,优柔寡断、缺乏自信通常是糖尿病人的情绪标签。


再以女性为例:生气不消易得乳腺增生,长期郁积易患乳腺癌,忽视女性身份会影响卵巢健康、例假紊乱,夫妻感情不合者妇科疾病纠缠。



研究表明,导致免疫系统出现问题的情绪,排前七名的依次是:


生气、悲伤、恐惧、忧郁、敌意、猜疑,以及季节性影响  

(如夏季频发争执和摩擦;冬季抑郁患者会比平时多)



有人做过实验:


把猴子吊起来并不时给予电刺激,使猴子一直处于焦虑不安的情绪中,不久猴子便得了胃溃疡。


采用纤维胃镜、X 光、脑电图及生化对胃病的病理机制进行研究,发现胃病的发生与大脑皮层的过度兴奋或抑制,植物神经功能紊乱密切相关。


当感到皮肤过敏、喉咙不适、胃痛胃溃疡、失眠多梦、经常性头痛等症状,我们常常会想:是不是身体出现什么问题了?


其实很多时候,经常性的负面情绪才是幕后黑手。


想要为自己的幸福负责,也为自己的健康、家人负责,我们就必须调整好心与情绪,拥有一个强健的身体。

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