你为何与某些人合拍而与另一些人不合拍

你为何与某些人合拍而与另一些人不合拍

边缘系统共鸣解释了为何你会与某些人“一拍即合”而与另一些人“格格不入”

The Reason Why You Don't Vibe With Everyone You Meet

我们与某些人之间的关系会比与其他人的关系更亲密，这难道不奇怪吗？不妨想一想。比如说，你在公园里遇到了某个人，你们相处得很融洽。你们能理解彼此的笑话，交流也很自然，那种瞬间产生的默契就这么存在了。不知为何，你们俩就是“合得来”了。

但为什么我们与某些人的关系会比与其他人的关系更亲密呢？原因有很多——既有情感方面的，也有生理方面的——那就是我们的身体与他人之间能更好地融合在一起。我们的边缘系统（大脑中用于控制我们的行为和情绪的一部分）在这一联系中起到了作用。这种作用到底有多大呢？继续阅读，以了解更多关于身体和大脑如何控制我们最亲密关系的内容。

边缘系统共振背后的科学原理

我们的边缘系统由大脑的几个部分组成：杏仁核、下丘脑、丘脑和海马体。这个系统在帮助我们以合理的、情感化的方式应对外部世界方面起着关键作用。边缘系统就像是大脑的情感中枢。她补充说，它帮助我们调节、处理和记住自己的情绪。

我们大脑边缘系统的每一部分在我们的情绪处理过程中都起着至关重要的作用。

边缘系统解析

杏仁核是我们“战斗或逃跑”反应的发源地；下丘脑是处理诸如饥饿和口渴等身体感觉的器官；丘脑是接收感官输入的途径；而海马体则用于控制我们对刺激的情绪反应。

所有这些不同的功能从根本上解释了我们与他人的联系。它在协同调节方面也发挥着重要作用，即相互调节对方的情绪和生理状态的过程，这有助于我们感受到更紧密的联系和更多的支持。

理解情感联系

关于情感联系——无论是浪漫的、普通的友谊还是亲情——有一点很重要，那就是这种联系会贯穿我们的整个身体，而不仅仅是作用于我们的大脑。紧密的情感联系能够给我们带来实际的身体反应，比如放松感或缓解压力的感觉。所以当你与某人“心意相通”时，你内心的情感状态会通过所谓的“边缘系统共鸣”而相互连接起来。

什么是“边缘系统共鸣”？

边缘系统共鸣指的是我们的内心情绪状态是由与他人边缘系统的直接联系所调控的。这表明我们能够以一种深刻且非语言的方式与他人在情绪上达成同步。就像当我们与某人“心有灵犀”时，会自然而然地同步进入相同的情绪频率一样。

边缘系统共鸣可以被视为与他人之间的一种能量上的——通常也是能带来活力的——联系。可以把边缘系统共鸣中的能量交换想象成一种平静而充满情感的舞蹈，这种舞蹈发生在两个人真正相互连接并深入分享各自情感的时候。这些能提升情绪的互动有助于让我们彼此之间更加和谐，往往无需言语或明确的情感表达就能实现这一点。

当你无需刻意表达内心感受就能感到被理解，或者当你在某人的陪伴下自然而然地感到安心时，你就是在经历“边缘区共鸣”。它就像一条充满活力的纽带，将我们与他人紧密相连。

这种情感上的联结有助于稳定我们的情绪状态，并能增进同理心、理解力，还能带来安全感和归属感。这种富有同理心的联系能够缓解情绪困扰，营造出一种情感上的安全感。

社会互动中的边缘区共鸣

边缘区共鸣并非总是源于实际的肢体接触。你可以在身体层面和虚拟层面与某人保持同步。

即便我们不在同一地点，通过言语和语气所传达出的共情方式，也能营造出一种情感上的联系与理解的感觉，这种感觉与身处同一空间时的体验是相似的。

留意一下当你给亲密好友发短信或进行视频通话时身体的感受。如果你在打电话时与面对面交流时一样放松、心平气和，那么你与对方就处于“边缘系统同步”状态。这是因为你的身体在产生同样的感觉化学物质方面，与面对面交流时几乎是一样的。

无论是在面对面交流还是在数字化交流中，边缘区共鸣都能增强我们之间的联系效果，使我们感到被理解，并且在情感上保持一致。

从根本上说，边缘区共鸣能让我们与他人产生更紧密的联系，并使我们更容易与他们产生共鸣。所有这些都有助于提升我们的同理心能力，因为我们会自然而然地设身处地为他人着想。

边缘区共振的应用与益处

除了社交互动之外，边缘区共振在诸如亲子关系、治疗以及恋爱关系等领域也发挥着作用。

亲子关系与边缘系统共鸣

就亲子关系而言，边缘系统共鸣有助于建立一种情感联系，这对于孩子的心理成长、自我调节以及社交技能至关重要。这些益处不仅在儿童时期存在，而且会持续到孩子成年以后。这种早期的亲密接触有助于培养孩子管理自身情绪的能力，并在日后建立起牢固、健康的人际关系。

治疗与边缘区共鸣

治疗与边缘区抗拒之间存在着怎样的联系呢？运用边缘区共鸣能够让来访者感受到更多的理解，从而减少他们在经历过程中的孤独感。咨询师模仿来访者的肢体语言或语气，并温和地与他们的情绪状态相匹配，以营造一个安全且富有同理心的空间，从而实现深度的疗愈。

这也有助于治疗师应对诸如治疗创伤和修复情感创伤等复杂情况。积极倾听以及对来访感受的命名和认可，也有助于实现边缘区共鸣。

边缘区共鸣常被用于夫妻治疗中，以帮助双方在更深层次上相互理解。即便没有进行治疗，你们的关系也能因更深入的理解和有效运用边缘区共鸣而得到改善。

如果你们与伴侣之间无法达成“一致的默契”，那就意味着你们之间没有产生“边缘系统共鸣”（换句话说，这段关系可能也不太顺利）。保持“同步”是轻松解决冲突并增进彼此联系的关键。

影响边缘系统共鸣的因素

当然，边缘系统共鸣并非绝对可靠。我们并非能与所有人产生这种共鸣——如果做不到或者这种共鸣不够特别，那也就谈不上是共鸣了！即使在我们最亲密的关系中，你也可能完全感受不到这种共鸣。

有几个因素会影响情意共鸣，其中最重要的是情感的一致性。可以将其理解为，当两个人有着相似的情感或情绪时。距离的近，也能帮助缩小这种情感上的差距。

身体上的亲近也能帮助我们更轻松地协调彼此的情绪，而愿意进行情感上的交流也是如此。

然而，如果情感上无法给予对方支持，那么即使有实际的距离也难以引发大脑边缘系统的共鸣。环境以及关系的质量，包括信任和安全感等要素，对于建立有效的大脑边缘系统共鸣至关重要。

结论

最终，边缘系统共鸣指的是在情感层面上与他人产生相同频率的感觉。我们的边缘系统由大脑的多个部分组成，负责处理我们的情绪和行为。而且，当我们与他人产生联系时，我们的系统会相互产生共鸣，也就是所谓的“心有灵犀”。

所以，下次当你为自己与朋友或伴侣之间那种“契合”的感觉而感到欣喜时，请记得这要归功于大脑皮层的共鸣作用。