安娜·卡列尼娜原则：乐观主义者是相似的，悲观主义者各有各的不幸

乐观主义者是相似的，悲观主义者各有各的不幸。

一项脑部扫描研究表明，乐观主义者在思考未来时的大脑激活模式相似，但悲观主义者各不相同。

列夫・托尔斯泰的小说《安娜・卡列尼娜》开篇写道：“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。”这句话可能蕴含着超越家庭关系的普遍真理。

最近，神经科学家在一项关于乐观主义的研究中发现了一个等效的原理：在想象未来事件时，乐观主义者的一个关键脑区有着相似的活动模式，而每个悲观主义者的大脑模式都是独特的。研究结果有助于神经科学家理解乐观与悲观大脑之间的区别。

这是一个重要的问题，因为乐观与更好的身体、心理和社会健康有关。研究结果发表在《美国国家科学院院刊》上。

该研究的主要作者、日本神户大学的心理学家柳泽邦昭（Kuniaki Yanagisawa）说：“我们倾向于将未来想象成一种非常个人化的主观行为。然而，我们的研究表明，尤其是对于乐观主义者来说，我们的大脑的乐观方式可能是相似的”。他认为，这种共同的认知框架或许可以解释为什么我们与一些人“投缘”。

先前的研究表明，乐观主义者的社交网络更广，也更容易被同龄人接纳。柳泽想了解“这种社会成功是否只是与性格有关，还是说，乐观主义者可能共享了一种基本的大脑机制，使他们更容易建立社会联系。”

研究人员让参与者在功能性磁共振成像（fMRI）仪中想象发生在自己或配偶身上的特定未来事件，这些事件有的是积极的，有的是中性或消极的。之后，研究小组让参与者进行问卷调查，以确定他们的乐观或悲观程度。研究人员进行了两次研究，一次有37名参与者，另一次有50名参与者。

为了分析大脑的扫描结果，研究人员重点观察了在想象未来事件时特别活跃的脑区：位于大脑前部中间的内侧前额叶皮层。他们对比了每对参与者大脑激活模式，并通过统计测试来确定这些参与者大脑激活模式的相似程度。

研究小组发现，只有两位参与者组都是乐观主义者时，他们的大脑具有相似的激活特征；而其中一方或双方更倾向于悲观的配对，其激活模式则互不相同。研究人员还发现，与悲观主义者相比，乐观主义者在想象情绪事件和消极情绪事件时的大脑模式表现出更大的差异。

之前的一些关于“积极”社会特质的研究也显示了类似的结果。2022年的一项脑部扫描研究表明，在社交网络中占据中心地位的人，他们大脑的激活模式彼此相似，但非中心地位的人则存在更多的个体差异或特质。

同样的模式也适用于另一项针对低孤独感和高孤独感人群的研究。现就职于南加州大学的社会神经科学家Elisa Baek是这两项研究的主要作者，她将这些结果称为安娜·卡列尼娜原则（Anna Karenina principle）——即成功的努力具有相似的特征，但不成功的努力各不相同。

Baek说：“一个有趣的解释与安娜·卡列尼娜原则是一致的，即一个人可能有很多不同的悲观方式，而乐观的人往往会对充满希望的未来形成一些共同的心理模型。”

总之，这些研究“可能指向一个更普遍的原则——与他人‘步调相同’，是社会联系体验的基础机制。”

如果安娜·卡列尼娜原则对积极的社会特征起作用，那么。这是什么导致的呢？毕竟，我们认为“积极”的特质在不同社会中有着很大的差异，并因此存在文化偏见的风险。

柳泽认为，这些文化价值观实际上可能正在推动这种影响——它们引导人们朝着在社会中受到重视的特定目标前进，比如保持乐观或者有更广泛的社会关系，也许随着时间的推移，这些人的行为和思想也会趋于相似。

这项研究中测量的乐观情绪也可能与人们的孤独程度或在社交网络中的地位等相关特征有关。“这些趋同性提出了一个关于乐观、孤独和网络中心性等结构之间重叠的重要问题，”Baek说，“因为这项新研究没有控制孤独感或社交网络地位，我之前的工作也没有控制乐观情绪，所以目前还不清楚这些维度有多重叠或不同。”

结语

乐观和悲观并不是不变的特征；它们往往随着年龄的增长而变化，尽管不同文化的轨迹各不相同。乐观也并非绝对是好事。

“极端乐观可能并不总是一件好事，因为我们可能没有像我们应该的那样为未来做好计划。”新西兰怀卡托大学研究未来思维的心理学家Aleea Devitt说，“在某些情况下，悲观主义可能是一种有用的‘积极’特质；有证据表明，有些人可能是防御性悲观主义者，这可以帮助他们更好地为未来做好准备。”