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青少年上网成瘾的治疗对策

发布时间:2018-01-16浏览次数:36次

   上海某高校一位大二男生日前来到校心理咨询中心求助:“自从暑假开始到现在,几乎天天‘挂’在网上,‘网瘾’越来越大,本来开学后上课学习够紧张的了,可还是难以自拔,特别痛苦。”  


  该高校心理咨询机构的老师说,类似这样的“网络成瘾症”,目前在大学生及中学生中的“发病率”正不断攀升,让学生感到痛苦、无助,这一现象正引起多方的关注。


    上网成瘾荒废学业


    一位学生这样描述自己的“症状”:平日里无精打采,一上网就处于亢奋状态。每天虽然告诫自己不要泡吧了,可一到傍晚,还是不由自主地走进网吧,一玩就玩到了凌晨,想停也停不下来。刚进大学时成绩还不错,后来“红灯”越挂越多,差点被除名,学校最后同意让我试读一学期。爸妈为了管住我,甚至在学校附近租了房子住下来。


   “真可惜!”一些高校分管学生工作的老师感叹:现在因成绩不合格而退学、试读或留级的学生中,由于网络成瘾而荒废学业的占70%以上。大量的时间花在网上,哪有精力和时间来读书?从中学到大学,学习环境和方法的变化很大,学生如果不能把握自己,上网成瘾,浪费了宝贵的学习机会,人生的轨迹恐怕就大不一样了。


    人际交往能力减退


    有位学生告诉记者,他心情不好时,常常上网发“帖子”,召来了许多共鸣者,大家发发牢骚,还相互安慰一番。久而久之,他也觉得自己对网友依赖过度,虽然知道许多现实生活中的问题靠网络是解决不了的,但不知道怎样面对面地与他人交流沟通,释疑解惑。


    如何解释这一现象?心理咨询老师吴晓指出:网络成瘾,使不少大学生的人际交往能力减退,他们往往沉溺在虚拟世界里,逃避现实世界。上网排遣心理困惑虽然可行,但过分依赖网络却是舍本求末。大学时期,是重要的人格发展期和社会关系建立期,如不注意培养自己的人际交往能力,反因上网成瘾而萎缩,今后如何直面社会,参与各种交流、合作、竞争就成了问题。


   改善环境心理治疗


   哪些人容易患上“网络成瘾症”呢?专家认为,那些性格内向、焦虑倾向严重、不善于与人交往的学生可能性较大,一些自律能力较差的学生也会不知不觉地染上此症。


   专家为此开出了“药方”:一是学校要为学生创造实现自我价值的环境。目前高校不少学生是从大一就开始患上了“网络成瘾症”的。因为他们进入新的学习环境和人际交往领域后,一旦不合群而产生失落感,就往往以网络为寄托。因此,高校对大学新生,要特别关注他们的这一转型期,帮助他们解决各种困难,鼓励他们利用课余时间为社会服务,或参加勤工俭学活动。二是自己一旦上网成瘾,应该尽快寻求心理辅导。“网络成瘾症”常常与某方面的心理缺陷有关。有的学生渴望胜人一筹,但在现实生活中难以实现,便到网上寻求心理补偿;有的在人际交往中遇到问题,不知所措,便向网友倾诉,但根本解决不了实际问题;还有的学生在中学时被管得太紧,有逆反心理,进了大学,便在网上拼命释放“天性”。对这些心理缺陷,应该对症下“药”,给予治疗。


   专家还认为,目前国内对于“网络成瘾症”的界定、分类、预防、治疗等研究还存在很多空白点,当务之急是心理学界和教育界应该携起手来,开展合作研究,寻找解决这个新课题的有效途径。

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