如何确定您的价值观以及您的职业需求

经历了很多变迁，人们对职业的看法发生了根本性的转变。这为许多人带来了一个重新评估他们真正想要的未来的机会。许多人都考虑过自己是否走在正确的道路上，并越来越多地将自己的日常工作与生活中的整体幸福感和满足感联系起来。

员工们正在接受这样一个事实：他们不仅仅是自己的工作，这反映出他们更加致力于追求有意义、有目的、真正有成就感的工作。那么，我们如何才能找到工作的内容才能获得职业满意度呢？

文章翻译：How to Identify Your Values and What You Need from Your Career

什么是价值观和激情？

它们为何如此重要？

我们在工作中表达价值观和激情的程度与我们的幸福感和成就感有着内在的联系。当您的价值观与您的角色和工作环境相一致时，您的职业生活就会更有动力、更投入、更快乐。了解您的价值观和热情并能够体现这些对于职业满意度以及最终的成功感至关重要。

这是因为我们的价值观是我们是谁的基础。它们是影响我们的思想、行动、决定和行为的信念，无论我们是否意识到它们。最终，它们让我们清楚地了解我们是谁以及什么对我们最重要。我们的激情通常是我们价值观的延伸，并可能以特定的活动、想法或事业的形式出现。

当你清楚自己的价值观和热情时

会有什么不同呢？

当您了解自己的价值观和热情时，您就有了可以借鉴的证据基础，可以帮助您做出更好的职业决策。您可以从合适的职位开始创建自己的“职业标准”，这使您能够评估潜在机会在多大程度上为您提供最合适的机会。这相当于在您陌生的旅程中导航时拥有路标或指南针。

如果您所做的工作不符合您的价值观和热情

怎么办？

当你在职业生活中不快乐时，可能会感到轻微的不满，一直到压力、焦虑和不知所措、感觉完全迷失甚至完全倦怠。当然，这有可能蔓延到生活的各个方面，并可能影响您的表现以及您的健康和人际关系。

工作压力和工作满意度有着内在的联系，因此很难确定你所经历的感受是由于工作倦怠还是缺乏成就感和挫败感造成的。这就是为什么有一个参考点如此有益。值得进行分析和反思，考虑你沮丧的根本原因是否与价值观有关。

如果你发现自己：

无法表达你的价值观

您运用自己的技能和优势的能力受到限制

你学习、成长、发展、追求你的激情和你自己的成功感的能力受到限制

这些可能表明您的主要担忧与价值观相关。在这种情况下，工作本身可能并不最适合你，可能是时候做出改变了。

您如何知道

您的价值观何时与您所做的工作不一致？

来访者来找我寻求职业转变指导的最常见原因是因为他们有一种根深蒂固的感觉，觉得有些事情“不太对劲”，一种难以表达或查明但又不会消失的挥之不去的感觉。

随着我们深入挖掘，我们很快就会发现，他们的价值观和热情与他们目前所做的工作并不相符。当您无法在职业生涯中表达完整的自我时，这可能会产生深远的影响。

如何确定您的

价值观和热情

如果您不能 100% 确定自己的价值观和热情是什么，以及它们如何影响您的职业满意度，请首先进行一些简单的练习来进一步确定这些内容。

您可以首先进行“扫描练习”来确定您的工作价值观。搜索一长串有价值的词，看看什么对你来说最突出，然后圈出那些最能引起你共鸣的词。然后按照从一到十的等级对它们进行评分。反思最高评价的值，将它们过滤到前五个，并按重要性和优先级排列它们。

以下是您可能想向自己提出的一些问题：

    我目前的角色在多大程度上能够让我表达我的价值观以及什么对我来说是重要的？

    我觉得工作中什么是有成就感或有意义的？

    我目前的工作如何让我追求成功感？

    我目前的工作如何符合我的长期生活目标/愿望？

    我希望能够对一年后的工作生活/职业生涯说些什么？

如果您可以改变当前工作状况的某些具体方面，这是否会有助于改变您对工作的看法？或者您是否需要彻底重新设计您的角色，以便它真正令人满意并适合您？

分析你沮丧的根源。您对问题的根本原因了解得越具体，您就越有能力采取行动来帮助您继续前进。

通过将您的价值观和热情与正确的环境和机会结合起来，您更有可能找到令人满意的工作，从而实现职业成功。

以上内容来自官方微信公众号：晓然心理     

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如果你正在被抑郁、焦虑、愤怒、烦躁等情绪所困扰，并想对自己进行探索。你可以与我们联系，我们将帮助你解决问题，打开心结。

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