你应该原谅言语虐待吗？

学会从辱骂中恢复过来是一段独特的旅程，这不会与其他人的道路完全相同的。

每个人在经历过去和前进的过程中都会经历一系列的阶段。

您对治疗的想法也可能与其他人认为必要的想法大相径庭。那么，你能原谅辱骂吗？你是否必须这样做才能摆脱它？

文章翻译：Wozny, C. (2023, February 9). Should You Forgive Verbal Abuse? , HealthyPlace.

你需要原谅某人的辱骂吗？

言语虐待可能发生在任何人身上，来自陌生人、熟人或亲密的朋友和家人。

虽然有些人可能会将宽恕与继续前进联系起来，但对其他人来说可能很难达到这一点。 

重要的是要知道宽恕不是从辱骂中康复的唯一方式。即使您不原谅他们，也有可能通过稳定的关系迈向健康幸福的生活。

在您的生活中，可能有人会为此真诚地感到抱歉，并计划改变他们的行为。然而，有时您可能会遇到不认识自己的却做出有害行为的人。

或许你曾经认为，除非施虐者意识到他们的伤害并道歉，你可以原谅他们，否则你的生活将永远不会平静，其实并非如此。

原谅辱骂并不是忘记。

宽恕并不意味着您同意辱骂。

原谅辱骂你的人是个人的选择，除非你愿意，否则任何人都不能强迫你这样做。

但是，对于某些人来说，宽恕那些辱骂他们的人是关键的一步。关于宽恕虐待行为，没有正确或错误的答案。

有可能原谅施虐者的言语虐待吗?

当然，要让某人原谅施虐者的任何辱骂并不容易，也不是一项简单的任务。

你或许可以和你的治疗师谈谈宽恕方面的内容，即使你暂时无法从辱骂中恢复过来。

家人、朋友和专业治疗师会支持你度过这段康复之旅。 

可能永远无法原谅施虐者的辱骂。

但如果机会来临时，这也是可能的。

然而，疗愈之旅并不是建立在宽恕的基础上。

你可以过上幸福的生活，拥有健康的人际关系，这并不包括言语虐待。

以上内容来自官方微信公众号：晓然心理      

— The End —

如果你正在被抑郁、焦虑、愤怒、烦躁等情绪所困扰，并想对自己进行探索。你可以与我们联系，我们将帮助你解决问题，打开心结。

心理咨询预约电话：025-84584678/025-86602001

------南京晓然心理咨询中心