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关于自杀的六个误解和事实

发布时间:2022-05-24 浏览次数:15次

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自杀不受国界限制,跨越了社会人口的各个层面和世界的所有地区。自杀是一个笼罩在恐惧、羞耻、耻辱和沉默的喧闹声中全球公共卫生问题。

误解一:讲述自杀是个坏主意

事实:在人们眼里,自杀是一件耻辱的事情,因此大多数有自杀意图的人都不知道该和谁说话。与鼓励自杀行为不同,公开讲述这些想法,可以给当事人带来其他的选择,或者有时间重新考虑自己的决定,从而防止自杀。

误解二:大多数自杀都是突然发生的,没有任何征兆

事实:大多数自杀之前都有警告信号,无论是口头还是行为信号。当然,也有一些自杀事件是在没有任何预兆的情况下发生的。但重要的是要了解警告信号是怎样的,并注意它们。大多数自杀之前都有警告信号,无论是口头还是行为。但围绕自杀的沉默和耻辱阻止着人们寻求帮助。

误解三:只有心理有问题的人才会自杀。

事实:自杀行为意味着极其不快乐,但不一定是精神障碍。许多精神健康状况不佳的人不会受到自杀行为的影响,并非所有自杀的人都有精神障碍。

误解四:有自杀倾向的人决心去死

事实:相反,自杀者往往对生或死持矛盾态度。例如,有些人可能会冲动地饮用杀虫剂,几天后就会死亡,即使他们本想活下去。在适当的时候获得情感支持可以防止自杀。

误解五:一旦有人自杀,他或她将永远会尝试自杀。

事实:自杀风险的增加往往是短期的,而且是特定情况的。虽然自杀想法可能会再次出现,但它们并不是永久性的,有过自杀想法和企图的人可以继续长寿。

误解六:人们谈论自杀,并不是说他们要这样做。

事实:谈论自杀的人可能正在寻求帮助或支持。许多打算自杀的人都在经历焦虑、抑郁和绝望,可能觉得没有其他选项。

夺走一个人的生命会影响许多人的生命。你知道吗,一个人的自杀可能会对710个人的生活产生重大影响,并使他们自己面临更高的自杀风险?自杀遗属的情感代价是无法估量的。

自杀是一种全球性现象,贯穿于人的一生。每年有近80万人死于自杀,即每40秒就有一人死于自杀。

但是自杀是“可以预防”,在个人、社区和国家层面上可以做很多事情来防止自杀。

每一个生命都很重要,通过意识、承诺和行动,我们可以一起拯救生命,为所有人创造一个更幸福、更安全和更健康的环境。


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