愿你拥有被讨厌的勇气

小文兴冲冲的给小五发去一段生活感悟，回忆两人有过的美好回忆，结果被拒收了，显示您还不是对方好友。

看着醒目的红色感叹号，小文懵了。

怎么会这样？小五怎么把我删除了？我哪里让她不高兴了？

小文和小五虽然称不上是闺蜜，但也认识了好多年，她一直觉得她们挺聊得来的。

于是小文开始回忆，是不是那次她约我周末去看电影，我说已经有约了把她拒绝了？是不是她上次跟我倾诉的时候，我没有支持她，而是指出了她的问题？是不是......

越想越乱，怎么也理不出头绪。小文陷入了深深的自责和自我怀疑中。

终于，她忍不住向她和小五共同的朋友阿木求助。

她让阿木帮她问问小五，为什么要删除她。

阿木劝小文，删就删了吧，为什么要浪费这么多心力在一段不重要的关系上呢？

一语点醒梦中人，小文开始反思自己，好像确实会在一些并不重要的关系上花费自己的心力，产生了极大的内耗。

她总是怕别人不喜欢她，即使别人伤害了她或是影响了她，她也笑着说没关系。

对别人的求助来者不拒，不管自己有多累。

别人说的一句话，她都要琢磨半天，怀疑她是不是对自己有意见。

慢慢的，她把自己活成了大家口中的零差评女孩。

但零差评带来的结果，不是开心，而是疲惫。

是对和人交往的恐惧。

甚至失去了独处的自由，因为怕不加入别人的话，会被人认为孤僻。

小文意识到这点之后觉得自己需要改变。

她关注了一些科普心理知识的新媒体，有一天看到了这样一句话：我宁愿别人不喜欢自己，我也要喜欢自己，因为你越希望别人喜欢你，你就越不喜欢自己。

的确，没有人喜欢被讨厌，但就如同不是所有人都喜欢桔子一样，也不可能所有人都喜欢你。

如果你想讨好所有人，那是永远达不到的目标。

比如《人间失格》里的大庭叶藏，一辈子都为讨好别人而活着，最终葬送了自己的一生。

还有《被嫌弃的松子的一生》，她那么渴望被人喜欢，试图讨好父亲、讨好学生、讨好男朋友，甚至为了他们去杀人，最后悲惨的死去。而最初，她是多么美好的女孩子啊。

小文明白了，无论自己怎样面面俱到、八面玲珑，也无法避免被人讨厌。

我们努力成长的目的，不是为了没有人讨厌自己。

而是当被讨厌这件事发生的时候，我们能坦然接受。

与人交往很难避免会被讨厌，的确没人喜欢被人讨厌，但相对的也没人能讨得了全部的好。

我们无法掌控别人是否会讨厌自己，只要管好自己，舞好当下就行了。

换个角度来讲，「讨厌」这种情绪本身就和自己没太大关系，是对方需要自我去消化的，就像阿德勒所说：每个人都有自己独立的课题，我怎么表达想法是我的课题，跟你没有关系；

而你接不接受我的想法是你的课题，跟我没有关系。

所以不必为被人讨厌而烦扰、内耗自己，健全的自卑感是与“理想的自己”进行比较，而非与他人的比较。

所谓的自由，就是被别人讨厌。

愿你能拥有被讨厌的勇气。