你知道怎么理解自己吗？

或许有人会觉得理解自己是一件很难的事，很多人甚至没有听过这个观念。

但理解自己并没有我们想象中的那么难，你可以每天给自己十分钟的时间写写日记，写写今天发生的事情。

试着去觉察自己的情绪以及心理状况，这些都是让自己更了解自己的方式。

或者也可以试着去理解他人，再反过来理解自己。

我们的同理心就是为了能让我们从别人身上汲取经验，避免发生类似的事情或错误。

所以当我们试着去聆听别人的故事，从别人的角度出发，就会去思考，如果他的问题发生在我身上，我应该怎么去做？

当我们开始试着理解别人的举动以及背后目的时，自然就会把这些事情套入自己身上。

一旦当你得出一个结论的时候，你又离自我了解就会更近一步了，到时候的你，一定会比现在要求别人理解自己的你更加快乐。

自己了解自己，自己给自己一个依靠，这种安全感是是无法从别人身上获得，也无法与之比拟的。

愿你我都不再生活在孤岛，不强求能得到所有人的理解，但希望至少我们能理解自己，好好爱自己。