孤独是人生的常态，在渴望别人理解你之前，请先自己理解自己

很多时候，我们觉得自己周围空无一人，无依无靠，但是又要伪装成很坚强，渐渐的，我们变得怨天尤人。

这世上这么多人，怎么就没人懂我，连最亲密的家人、朋友都不懂我，为什么找个懂自己的人那么难呢？

这些时候，可以想一下，为什么我们总是感觉孤单，这种感觉是从哪里来的呢？

其实，所谓完全的理解，可能并不存在。

一个著名作家曾说过，这世上，遇见性、遇见爱，都不稀罕，稀罕的是，遇见理解。

这也可以说明，理解是一件多么难得的事情。

即使是你的父母、兄弟姐妹、最亲近的朋友，也不能经历你的经历，感受你的感受，更何况每个人的成长背景都不同。

有时候我们会觉得突然被理解到了，那也是那一瞬间的事情，对方和你共情到了。

就算有同样的经历，不同的人也会有不同的看法，要达到完全理解，几乎是不可能的一件事。

感受经常伴随着误解，同一句话，同一件事，可能你和对方的感受有天壤之别，我们能做的，也只是尽量去试着理解对方的感受而已。

因为对情绪的体验，每个人都是不同的，而且有的人甚至根本无法描述自己的情绪。

刚接触心理学时，发现有那么多描述情绪的词，而一般人最常用的，可能就是喜怒哀乐而已，就算是这四种最简单的情绪，有时也会有错。

你需要了解的是，每个人都是独立的个体，就像这世上没有两片完全一样的叶子，也没有两个完全一样的人，就连双胞胎都不一定能知道对方的心思。

甚至有时候，没有经过心理学的洗礼，你都无法分辨自己的情绪。

自己尚且如此，何况别人。

所以，如果你觉得你遇到了理解自己的人，说明你非常幸运，要知道遇不到，才应是人生常态。

渴望被理解，还有一个原因，就是缺乏认同和关爱。就是如果没有人理解你，你的心就会变得枯萎。

爱而不得是人生大苦，而这苦，几乎人人都要品尝。

在追求他人的理解之前，我建议你，要自己先关照自己，自我聆听心声。

毕竟，自己才应该是最了解自己的人，如果你都不能理解自己，如何指望别人透过你的层层伪装来看穿你呢？

当然，你也可以尝试心理咨询，在这段人造的关系里，体会被充分理解的感受。

不管怎样，都祝你有能被理解的能力，和幸运。