晓然心理---您身边专业、贴心的心灵伙伴!

南京心理咨询 > 心理文章 > 坚韧意志的秘密

心理知识
联系我们

咨询热线:

025-84584678

坚韧意志的秘密

发布时间:2022-01-08 浏览次数:36次


7735d9b3f8507b8dd33c32061bb90ce


童年坎坷的人,是否长大后难以获得成功?

这是一直以来都在探究的问题,童年就磨难重重的人,能否发挥自己的全部潜能,还是容易陷入绝望,经常自我放弃


社会学家通过研究发现,这样的风险确实存在,但是还存在另外一种可能就是儿童通过在逆境中学习,锻炼了自己的意志,使其长大后面对挫折时,能够凭借坚韧的意志渡过难关。

童年坎坷的人,长大后是否难以取得成功?这是父母和教育工作者都迫切想了解的问题,他们担心在逆境下成长的孩子无法发挥全部的潜能,或者陷入绝望,甚至出现行为异常。

有一个很有意思的研究叫:考艾岛纵向研究,这个项目从1955年开始,至今仍在继续,研究者将他们的成果集结成书,于2001年出版发行,名为《童年到中年的旅程》。考艾岛纵向研究的调查对象是当年岛上诞生的698名婴儿,研究者分别在他们1、2、10、18、32和40岁时做出评估。

在受试儿童中,有129人是研究者认为未来很有可能出现问题的人,因为他们出生时至少面临四重困境,包括贫穷、家庭成员不和、酗酒或有精神疾病等。

在这些高风险儿童中,有三分之二确实出现了问题,例如犯罪、意外怀孕以及待业。然而还要三分之一的人却颇有成就。在学习与工作中,他们并不逊于(甚至要胜过)那些来自富裕稳定家庭的低风险同龄人。长大后,他们觅得了相互扶持的伴侣,建立起与原生家庭截然不同的有爱家庭。Werner与Smith形容他们成为了“自信能干、懂得关爱的成年人。”

他们是怎么做到的呢?

他们以积极的态度解决问题,在数十年中,他们始终都坚持为更好的生活而拼搏。他们未必都天赋过人,却能将自己拥有的任何能力转化为优势——某种特殊的才能、受欢迎的性格、过人的才智。他们会寻觅关心自己的师友、邻居或亲戚。他们制订计划,提升自我,设定宏远切实的未来目标。刚成年时,他们会抓住种种机会过上更好的生活,这些机会可能是高等教育、参军、新工作,也可能是支持自己的伴侣或养儿育女。

当研究人员询问这些坚韧的成年人是如何理解自己的成功时,大多数人表示自己最重要的财富就是决心。

“我是个斗士——我心意已决——我能挺过去。”一位走出被虐待的童年阴影的女性说,“我在放弃之前会先尽到100%的努力。我永远不会放弃希望。”

“如果一件事非做不可,那就去做。我不是那种会逃避的人,不管情况有多艰难。”另一位成为簿记员的调查对象说。

还有人成了航天工程师,他的看法是:“我不会让困难战胜我。我会振作精神,从头再来——你总能再试一次。”

大多数重大逆境无法轻松迅速地解决,但控制我们能控制的会使我们更有力量。制订切实的计划改善自己的处境,然后每天朝着目标前进。进步能支持我们,也让我们内心安宁。

最后,记住自己勇敢坚强的一面。我们总是容易记住生活中的错误,忘却我们为生存与发展做出的努力。回忆自己经受挑战的时刻,为自己战胜困难而自我鼓励。也许你已经比自己想的更坚韧了。


来源:心理学空间

本文仅用于分享,传播心理学知识,版权属于原作者,如有侵权,请与我们联系,我们会立即删除。

— The End —



如果你正在被抑郁、焦虑、愤怒、烦躁等情绪所困扰,并想对自己进行探索。你可以与我们联系,我们将帮助你解决问题,打开心结。

心理咨询预约电话:025-84584678


------南京晓然心理咨询中心






no cache
Processed in 0.279892 Second.