自恋者的五个弱点

发布时间：2021-10-07 浏览次数:78次

每位自恋者都有弱点。其中之一是需要人们的关注。每当他们被忽视，被置若罔闻时，他们的自大形象无法继续支撑他们的人格。

了解自恋者的弱点可以帮助我们保护自己。也可以让您更多地了解当今社会中极为普遍的心理特征——通过侵犯他人的荣誉来维护自己失去的荣耀”。

自恋者的自私和不良行为会在别人内心中留下伤口。一旦被自恋者缠住，想要和他们划清界限或保持距离并不是一件容易的事。此外，每个人都会在自己的家庭和工作场所中遇到自恋者。

如果你能换个角度看，假装他们不在那里，那就太好了。但是，您不能不注意这些人——那是因为引起别人的关注是他们赖以生存的法则：他们需要关注度，需要权力和影响力。

您可能知道，和自恋者保持距离是最好的策略。但是，一旦自己无法做到，还有其他策略可以帮助您——这些策略与自恋人格中的一些致命弱点有关。了解这些可以帮助您从不同的角度接近自恋者。

想要了解自恋者的弱点，首先，重要的是要认识到自恋者有着不同类型。

例如，有些人的自恋特征和相关行为可能并不十分明显，只会在一些细小的事情中让您感到不适，而另一些人会表现出完整的临床症状——DSM5定义的自恋型人格障碍患病率为0~6.2%，这其中50%~70%为男性。

华沙大学进行的一项研究区分了两种自恋类型：浮夸型自恋的和脆弱型。在和自恋者打交道时，了解这一点非常重要。

了解这两种自恋特征，您确定他们各自的弱点，以便您做出适合的反应。

1、“我不相信你” 置之不理的权力

“我完全不相信你，除非你证明你说的。不是我怀疑你，而是我不相信你做的这些事情是真的。”

如果自恋者发现有一些事情是他无法处理的，它就会把这些事情推到一边，置之不理。事实上，他们最大的一种需求就是用别人的钦佩来炫耀、滋养自己。因此，和他们相处时，一种有用的方式就是——对他们表现出冷漠的态度。

此外，反驳他们所说的话也很有用。但是，如果您正在与“夸大型自恋者”打交道，就需要更加谨慎，因为这样会激怒他们。

2、“你这么做毫无道理” 他们无法分析自己

自恋者的一个非常明显的弱点就是是他们无法自我反省和自我分析。事实上，他们无法内求于心，更无法反求诸己，因为他们无法了解自己。

这是因为，他们的早期生活中经历了太多的不安全感，并因此建立了很多防御机制。另一种制衡他们的方式就是邀请他们向您讲述他们这样做的原因。

3、“我不会帮助你” 得不到支持时的痛苦

自恋者的弱点之一就是体会到被人拒接，听见别人说“不”时带来的痛苦。正如我们已经了解的，他们最最需要的，就是不断的成为关注的中心。此外，他们希望被尊重、被钦佩、被追随并被赋予操纵他人的权力。

尽可能地说“不”，可以为您创造一个可以和他们分开的界限。还能够让他们从他们宏大的宝座上下来。

自恋者总是需要成为宇宙中的太阳。出于这个原因，他们试图通过极端的行为和谎言来重申自己。尽可能的限制、忽视和瓦解他们的自恋，这些都是对付他们的好方法。

4、“我替你难过。”他们无法感到脆弱

这是处理自恋者的简单而有效的策略。米兰比克卡大学开展的一项研究[2]有助于了解自尊在这种人格类型中的重要性。

该研究得出的结论也十分有趣，尽管人们总是认为，自己在和这些人相处时，觉得他们通过过度的膨胀来撑起自己的自尊是理所当然的一件事，但实际上，情况可能恰恰相反。

事实上，自尊才是是自恋者的弱点之一。

通常而言，他们的自尊感非常低。这导致他们发展出多重防御，建造了一套闪亮的盔甲来保护自己。因此，如果这个世界上有一件事是他们不能容忍的，那就是接受他们的脆弱性。

因此，你只要简单的告诉他们：“我为你感到难过，为你的样子感到难过，为你把别人推开感到难过。” 就可以迫使他们再次面对自己性格中的死穴。

5、自恋者的弱点：害怕孤独

自恋者最大的弱点之一就是孤独，孤独也是他们最大的恐惧。那是因为，为了成为某个人，自恋者需要受害者。他们就像捕食者一样寻找猎物。没有受害者，自恋者将会死于饥饿和孤独，因为他们就此失去了养活他们夸大自我的食物。

鉴于自恋者的人格，面对面的对抗和争论是不值得的。了解他们的弱点，能够让您在生活场景中，更好的和他们一起相处。

孤立他们、削弱他们、不给予他们关注、让他们看到他们的行为会产生后果，这些并非是一件不道德的事。尽管过程有些痛苦，但最终的目的是让他们知道——自己最终会孤独终老。

这些都是有效的策略。

结语

总之，我们必须假设，无论我们喜欢与否，自恋者的这些弱点始终存在于我们的“社会生态系统”中。因此，识别这些特征并设定界限以避开他们的影响至关重要。同样重要的是，要在养育和教育方面奠定正确的基础。

作者： mints 编译转自心理学空间本文仅用于分享交流心理学知识，如原作者不愿在本平台发布，请联系我们删除