焦虑症患者和孕妇的冲突

昨天我度过了非常令人震惊和超现实的一天。我有一个怀疑，经过几次测试才得出结论性的结果。T 先生整个星期都不在城里，所以我不得不通过电话告诉他。我不能让自己保持这么久。我发现我怀孕了。

如果这次怀孕一切顺利，这将是我们的第二个孩子。它既没有计划也没有阻止，我既兴奋又紧张。能够被信任抚养和照顾另一个小孩子，我感到非常幸运。那么怀孕对我的焦虑意味着什么？

在没有焦虑药物的情况下控制怀孕时的焦虑

我已经停止服用我的舍曲林（左洛复）冷火鸡，绝对不会再服用氯硝西泮直到我完成护理之后。尽管我的医生说怀孕期间舍曲林或左洛复是可以的，但他也说，如果您在怀孕的前三个月可以帮助它，最好不要服用任何精神科药物。（阅读“怀孕期间服用精神科药物的影响”）

第一次怀孕时，我很幸运，在整个怀孕期间和大约前 10 个月的护理期间，大部分时间都没有焦虑和药物。我妈妈也是这样。她怀孕时总是感觉好多了。我希望这与这个相同。

怀孕期间抗抑郁药和焦虑药物的风险

我对突然停用抗抑郁药、抗焦虑药的任何副作用感到紧张。通常，如果我忘记服用舍曲林超过一天，我会感到可怕的胃痛和痉挛。我不记得上次我因怀孕而停药时有任何副作用，所以我再次希望同样如此。在怀孕或哺乳期间服用氯硝西泮是不好的。除了新生儿可能出现的先天缺陷和戒断症状外，它还可能导致您的宝宝牙齿变灰！

第一次决定怀孕的时候，不知道该不该等我从焦虑中“恢复”过来再怀孕。这就是为什么我有我从你的焦虑中治愈的感觉。如果你有这种感觉，你可以将这些人生决定推迟多久。相反，我认为这可能是我需要学会忍受的事情，因此，当我觉得自己的社交焦虑得到控制时，我就觉得怀孕了。

我认为自己很幸运，因为我在怀孕期间的焦虑情况好多了，但这并不意味着你会以同样的方式。一些女性发现她们的焦虑症状在怀孕后变得更糟。因此，如果您正在考虑做出这个决定，我的建议是等到您觉得自己已经成功学习并使用这些工具来管理您的焦虑，然后再去做。

作者：艾米怀特   编辑整理：晓然

来源：healthyplace

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