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父母如何理解青少年的问题行为?

发布时间:2021-09-05 浏览次数:4次

您的青少年是否有暴力、抑郁、酗酒,或面临其他问题?以下是如何缓解家庭压力并帮助您的青少年转变为快乐、成功的成年人的方法。


为什么青少年会这样行事?


养育一个青少年从来都不是一件容易的事。您可能会因为晚上睡不着而担心您的孩子在哪里、他们和谁在一起以及他们在做什么而感到筋疲力尽。你可能会对失败的沟通尝试、无休止的争吵和公开的反抗感到绝望——更不用说喜怒无常、强烈的情绪以及冲动和鲁莽的行为了。

有时可能很难相信,但不,你的少年并不是来自遥远星球的外星人。但它们  接线方式不同。青少年的大脑仍在积极发育,因此处理信息的方式与成熟成年人的大脑不同。额叶皮层——大脑中用于管理情绪、做出决定、推理和控制抑制的部分——在青少年时期重组,以惊人的速度形成新的突触,而整个大脑直到大约20 年代中期。

您的孩子可能比您高,并且在某些方面看起来很成熟,但通常他们根本无法以成人的水平思考问题。青春期身体变化期间产生的激素会使事情进一步复杂化。现在,这些生理差异并不能成为青少年不良行为的借口或免除他们对自己行为的责任,但它们可能有助于解释为什么青少年的行为如此冲动或因他们的错误决定、社交焦虑和叛逆而使父母和老师感到沮丧。了解青少年发展可以帮助您找到与青少年保持联系并共同克服问题的方法。

同样重要的是要记住,虽然青少年是具有独特个性和好恶的个体,但有些特征是普遍的。无论您的孩子似乎在情感上如何远离您,无论您的孩子看起来多么独立,或者您的孩子变得多么麻烦,他们仍然需要您的关注并感受到您的爱。

青少年以不同的方式解读情绪

青少年在阅读和理解他人面部情绪的能力方面与成年人不同。成年人使用前额叶皮层来读取情绪线索,但青少年则依赖杏仁核,杏仁核是大脑中负责情绪反应的部分。研究表明,青少年经常误读面部表情;当展示成人面部表达不同情绪的照片时,青少年最常将其解释为生气。

资料来源:青年行动计划

当典型的青少年行为变成困扰青少年的行为时

随着青少年开始坚持自己的独立性并找到自己的身份,许多人会经历行为上的变化,这些变化对父母来说似乎是奇怪和不可预测的。曾经舍不得和你分开的乖乖乖孩子,现在20码以内都不见了,你说的每一句话都会翻白眼或砰的一声关上门。至于困难,因为这可以为父母忍受,他们一个正常的少年的行为。

另一方面,陷入困境的青少年会表现出超出典型青少年问题的行为、情感或学习问题。他们可能会反复进行危险行为,包括饮酒、吸毒、性、暴力、逃学、自残、入店行窃或其他犯罪行为。或者他们可能会表现出精神健康问题的症状,例如 抑郁、焦虑或饮食失调。虽然一再重复的任何消极行为都可能是潜在问题的征兆,但父母必须了解哪些行为在青少年发展过程中是正常的,哪些行为可能指向更严重的问题。

典型的青少年与有问题的青少年行为
改变外观
典型的青少年行为:跟上时尚对青少年很重要。这可能意味着穿着挑逗性或引人注目的衣服或染发。除非您的青少年想要纹身,否则请避免批评并将您的抗议留给更大的问题。时尚会变,你的孩子也会变。
陷入困境的青少年的警告信号:如果伴随着学校问题或其他负面行为变化,改变外表可能是一个危险信号。切割和自残或极度减重或增重的证据也是警告信号。
增加争吵和反叛行为
典型的青少年行为:当青少年开始寻求独立时,你会经常顶撞和争论。
陷入困境的青少年的警告信号 :不断升级的争吵、家庭暴力、逃学、打架和触犯法律都是超出青少年叛逆常态的危险信号。
情绪波动
典型的青少年行为:激素和发育变化通常意味着您的青少年会经历情绪波动、易怒的行为,并且难以控制自己的情绪。
陷入困境的青少年的警告信号:性格的快速变化、成绩下降、持续的悲伤、焦虑或睡眠问题可能表明抑郁欺凌或其他情绪健康问题。认真对待任何关于自杀的谈话。
尝试酒精或药物
典型的青少年行为:大多数青少年会在某个时候尝试喝酒和抽烟。许多人甚至会尝试大麻。坦率和公开地与您的孩子谈论毒品和酒精是确保它不会进一步发展的一种方法。
问题青少年的警告信号:当饮酒或吸毒成为习惯时,尤其是伴随着学校或家庭问题时,这可能表明存在药物滥用问题或其他潜在问题。
朋友影响比受父母影响大
典型的青少年行为:朋友对青少年来说变得极其重要,可以对他们的选择产生很大影响。当青少年更多地关注他们的同龄人时,这不可避免地意味着他们会远离你。这可能会让您感到受伤,但这并不意味着您的孩子不再需要您的爱。
陷入困境的青少年的警告信号:危险信号包括同伴群体的突然变化(特别是如果新朋友鼓励消极行为)、拒绝遵守合理的规则和界限,或通过撒谎来避免不良行为的后果。同样,如果您的孩子独处时间过长,也可能表明存在问题。


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