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如何在不安全的婚姻里找到安全感?

发布时间:2020-06-11浏览次数:8次

作者:罗近月

首发:美灵心生活(ID:meilingxinli)

最近网络上因为大女主式的刘敏涛掀起了一波热潮,更有不少文章写道:女性们的C位时代已经来临。

为什么女性站上C位,活得自由自在,就会格外引人注目呢?

这估计得从传统文化说起,因为对女性有着很多狭义的偏见,以至于很多时候,女性已经习惯了把自己放置于婚姻家庭之中,成为其中的一部分,去依赖和信任婚姻,放弃发展自己独立的价值。

而如今,越来越多的女性开始觉醒,内心虽然对关系寄予期待,但是却不会因此放弃自我,相反如果我们还以传统的观点来塑造自己,就会面临更大的不安全。

所以,对于一些敢于应对变化的人来说,这是一个最好的时代;而但对于另一些抗拒变化的人来说,这又是一个最糟的时代。


 01 

婚姻的乌托邦时代已经过去了



过去,我们谈到婚姻,最重要的是制度和责任。就是不论关系怎样,最起码的框架是十分结实的。

所以,人们会觉得婚姻就是一辈子,结了婚就会有人为你负责到底。这是一种固定的约束,不会考虑人们在关系里的感受和发展。

而如今,婚姻也跟着我们一起变得更活了。人们不再只想要一个婚姻的壳子,而是更关注婚姻的质量与和谐,以及每个人在关系里的舒适度。


这是以关系为出发点的,关系就必然是一个动态的过程,所以那些内心对关系感觉到不安全的人,会在婚姻里变得非常无力。


因为那些对的道理,那些道德主义的高位,已经制约不了一个人想要更靠近自己、活出自我的内在渴求。

所以,这些从婚姻走出来,开始站上C位的大女主们也应运而生了。这意味着婚姻的乌托邦时代已经过去,换而得之的是,每个人都在开始意识到自己的重要,并且尽可能去活出一个丰满的人生。

婚姻已经不再是主位,婚姻已经不足以可以用来评价一个人。当责任和制度减弱的同时,关系开始需要更深刻的链接,这取决于的每一个人理解自己、活出自己和适应变化的能力。

当婚姻里的每一个人都开始变得活过来时,我们就无法避开一个婚姻的真相:每一个人都会觉醒和成长,这就意味着没有一段婚姻是绝对安全的,有的只是相对安全



 02 
与其忽略和阻止变化,不如认真面对内心的失望


有的人可能会觉得,这么想婚姻未免太悲观了!

实际上,生活中处处都需要从悲观中看到乐观。那些从婚姻里走出来,勇敢地活出自己的女性,如果没有经历过婚姻的失望,或许从来不会意识到自己的重要。

如果我们把婚姻当成了自己安身立命的东西,当这个看似坚固的堡垒崩塌之时,就会无处藏身,无比绝望。

相反,如果能够接受关系本身的流动性,理解婚姻最终是一场人与人之间的心灵相遇,我们才会更懂得去理解自己和珍惜他人,而不是抱着很多理所应该的态度去忽略、抱怨和责备。

而那些婚姻里存在的不安全问题所引发的,不过是我们内心一直都存在的不安全。因为不安全,所以我们才会无比寄希望于婚姻安全,实际上我们最应该接受的就是:一切流动的东西都会不安全,但我们不是要去寻找一个假象的安全,而是要去适应在不安全中找到安全。

我们经常看到很多婚姻面临危机之后,信任崩塌了,彼此都感觉到不再安全。大家都想努力回到过去,但是谁也骗不了自己,因为真实就是不安全。


为什么不安全就是真相,但我们却要努力去试图改变不安全呢?


因为我们很难接受不安全,于是就要试图给自己创造一个真空的环境,以为在里面就是安全的。比如,如果一个人很担心恋人会出轨,就可能找一个极其老实的人交往,结果也可能还是会出轨。

这就好比,当我们无法接受真实的不安全的时候,我们就会活在一个假想的现实之中,就为自己埋下了一个雷区,然后直到这个雷区爆掉,再埋怨:你怎么骗了我,你怎么可以这么对我。

实际上,这个雷区是我们自己埋下的,是因为我们的理想化而起。如果你看不到核心的原因,你就会把期待寄托于下一个人、下一段关系,然后再埋一个雷区。

所以,很多人活在情感幻想中的人,就是在自己埋下的一个个雷区里,把自己炸得面目全非。

而真正相对安全的关系,需要我们一个个去拆除自己的雷区。

婚姻外在的动荡,所引爆的其实是我们内心的不安全。内心里的一个雷既然已经爆掉了,要回到过去已经不可能了。

但是我们可以选择:是继续造一个好雷,然后小心翼翼提防着不被引爆;还是接受雷真的爆掉了,去好好的体验这片引爆得来的安全之地。



 03 

经营婚姻的关键,是在变化中重塑你的内在安全



既然变化不可避免,那么为什么还有那么多的人苦苦寻求关系不变的方法呢?

那是因为,当我们的内心感觉到不安全,我们就会更加追求外在的安全。这其实是一种回避,相当于缘木求鱼。

而我们真正需要面对的其实是内心的不安全。唯有接受真相,以及准备好去面对这种真相,我们才能获得足够踏实和安全。

我曾经有一位来访,因为丈夫出轨,面临自我价值和关系信任的全面崩塌。她想尽了所有的方法,也无法重建信任,她非常痛苦地告诉我说:我知道我脚下有一颗雷,随时会爆掉,我不能还装作安然无事的样子。

她跟丈夫做了许多的沟通、争吵,最后她们都不得不接受这其实一个无解的问题,他们彼此都很无力,但是关系仍然没办法回到什么都没有发生过的那一刻。

她说:真的接受了我们的关系里发生了这样一件无法逆转的事情,我反而轻松了,不那么痛苦了。最难的是,我不想接受,我还想回到过去对美好关系的幻想里去。

然后,因为失望,因为无力,她的精力开始从婚姻里撤回来,她不再要求自己做得完美,而是尝试开始照顾自己的感受,开始考虑自己究竟想要做点什么。

最终,她从这个困境里走出来了,并且她觉得整个人生都变得更踏实、更宽广了。

她很感谢那段经历,说:

正是因为摔得太痛,我才开始第一次认真地看见了现实,不然或许将要一辈子都活在幻想里,那太不值得了!


正如有一句话所说:鸟儿站在树枝上,从不担心自己会掉下来,不是因为她相信树枝不会断裂,而是她相信自己飞翔的能力!

所以,如果你希望从变化中找到真正的安全感,就需要尝试、练习以及习惯去信任你自己,花更多的精力去理解和发展你自己,最终你对于自己的信赖,才是你在任何关系里安全感的来源!


--- END ---

作者简介罗近月,一名专注于女性成长的咨询师,助力女性通过自我成长走出心理羁绊,活出有爱、有尊严、有价值的人生!已出版《当你看得见自己,爱才能看见你》,新书《生活需要幸福力》上市热卖中,微信公众号:美灵心生活(ID:meilingxinli)。


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