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情绪疾病的四个来源

发布时间:2020-04-15浏览次数:11次

什么是情绪疾病?

许多人认为,这种疾病来自实际的生活问题和普通的生活压力。但是我们发现情感疾病是由关系困难和冲突引起的。反过来,这些冲突则源于人们在情感上如何塑造或适应儿童时代。

我们习惯于以对我们有预见性反应的方式与他人一起表现。如果这种方法不起作用,我们会感到情绪低落-焦虑,愤怒或沮丧。如果问题持续的时间更长,我们就会有情感障碍,例如悲伤,哭泣,愤怒的爆发,不饮食或暴饮暴食,甚至更多的是沮丧和焦虑。当我们期望的期望回应希望在一段较长的时期内无法实现时,我们会发展出带有临床可诊断的焦虑和抑郁的情绪疾病。

情绪障碍和疾病是什么样的?

在孩子中,我们观察到那些无法适应学校或发展友谊的人。我们看到青少年表现出举足轻重的表现,或者表现得异常愚蠢,或者友谊很少或动荡。中年人可能会面临离婚,沮丧和/或诉诸药物滥用在人们身体虚弱的晚年,他们可能会自杀

无论一个家庭中的谁患有情感疾病,该疾病都会影响其他家庭成员以及与患病者关系密切的人们,例如朋友和同事。

情绪疾病的四个来源

支持失衡

我们的支撑系统可能会像跷跷板一样卡住,一端太高而另一端太低。为了保持情绪健康,我们所有人都需要在情绪支持系统中保持平衡,即我们给予他人的东西以及我们从他人那里得到的东西。生活的快乐是支撑的跷跷板上升和下降。有时我们提供支持,有时我们获得支持。

因关系冲突引起的压力超过我们的管理能力就会出现情绪症状我们的忧虑情绪高涨而无法控制。当我们的情感支持变得不平衡并停留在偏斜的位置时,我们的关系支持跷跷板向上或向下倾斜得太大。

不知所措

当我们长时间无法保持平衡或感情上无法应付时,焦虑会加重。我们会出现症状,经常是身体症状。这些可能是胃痛,头痛,失眠,睡过头,体重增加或减轻,反酸,饮酒或吸毒等。

对真正问题所在的不了解

我们习惯于一生中扮演角色。这是由于我们的情绪调节。我们以与以往一样的方式与人们互动。这使我们感到困惑,因为我们无法洞悉问题所在。我们认为,通常的应对措施没有理由使我们失败,而现在却没有出现这种情况。同样,我们常常无法分辨出哪些关系给我们带来了问题。

程式化的思想

除了习惯和实践之外,我们没有其他的关系建立方式。因此,我们不知道如何解决问题。这种缺乏洞察力的原因是我们的关系角色会产生自动生活。这些角色在我们很小的时候就已在我们中编程,它们来自我们生命早期的情绪调节。

我们不了解我们如何参与我们最亲密的关系。我们不了解如何尝试解决问题而且,我们不了解我们的问题如何超出我们的应对能力

通过调理心理疗法治愈情绪疾病

好消息是情感疾病可以成功治疗。80年来,马丁博士和我一直使用一种称为“ 调理心理疗法 ”的疗法我们帮助人们观察自己的思想和方式,使他们无意识地思考并看到自己和他人。我们从不同的角度帮助他们的患者发现自己,这是他们从未知道过的观点。

我们通过专注于儿童的情感状况,帮助他们获得自我理解。作为治疗师,我们专注于控制他们思考,行为和阐述情感的方式的隐藏方面。进行心理调理疗法时,我们不使用药物,简短疗法或家庭作业。我们与人们长时间交谈。我们与每位患者一起对关键问题有所了解。然后,我们帮助每个患者进行他或她想要的校正。

心理失调疗法可以帮助患者改变其基本人格,并减轻他们在无意识中和通过情绪调节学到童年角色。随着  心理疗法恶化,人们的人际关系问题很少再发生。

这种疗法使人们免于将来发生情绪疾病。心理疗法的失调可以帮助人们,从而避免现在和将来重复出现不健康的关系模式。

翻译:Karolina

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