不要让别人来控制你的心情

生活中,我们总能听到这种发自内心的抱怨——“烦死了,这过的叫什么日子啊!”言语中满是对生活失望的嗟叹。说真的,除了在舞台上和小说里,我几乎没听过有人说这样的话:“啊,我真幸福!”

 对于美好东西的追求与占有,人们似乎没有满足的时候。而对避之唯恐不及的东西,譬如抑郁、烦恼、苦难等,又有谁对它们“贪得无厌”呢?

 其实大多数烦恼都来源于我们自身或是说我们每个人的心灵,也就说,我们一边非常讨厌烦恼,一边又习惯于自寻烦恼。

一位妈妈说:“我的孩子不听话,叫我很生气!”她把快乐的权利交在孩子手中。

一位女士抱怨道:“我活得很不快乐,因为先生常出差不在家。”她把快乐的权利放在先生手里。

男人可能说:“上司不赏识我,所以我情绪低落。”这个权利又被塞在老板手里。

 这些人都做了相同的决定,就是让别人来控制他们的心情,而使原本能够快乐的自己变得郁郁寡欢。

当我们容许别人掌控我们的情绪时,我们便觉得自己是个受害者,对现况无能为力,抱怨与愤怒成为我们唯一的选择。我们开始怪罪他人,并且传达一个信息:我这样烦恼,都是你造成的,你要为我的烦恼负责!此时我们就把这一项重大的责任托付给周围的人——要求他们使我快乐。我们似乎承认自己无法掌控自己,只能可怜地任人摆布。这样对我们公平吗?不公平。

美国畅销书作家戴尔·卡耐基说过这样的话:“把没有意思的工作很有意思地完成。”其实只要稍微改变一下,让烦恼拐个弯儿,你眼中的许多事情都会悄悄地发生微妙的变化,排队买东西,站在长长的队伍中,正是你集中精力思考问题的好机会;叮叮当当的“锅碗瓢盆交响曲”,正是由你这只不会弹钢琴的手演奏出来的生活乐章……

作为一个幸福的人应该掌握住自己的快乐,因为此时的你已经具有了敏锐的洞察力,理智的判断力。你不必期待别人使自己快乐,你有能力将自己的快乐和幸福与别人分享。学会理解、宽容,在和谐中共享快乐。

 让我们就这样洒脱、聪明地让烦恼拐个弯儿吧,说不定它就能改变你的生活,也说不定就改变了你自己。

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