心理咨询中建立咨询关系的重要性

咨询关系是指心理咨询师和来访者之间的相互关系。任何心理咨询学派的理论和方法，都必须以良好的咨询关系为平台，所以建立良好的咨询关系是心理咨询的核心内容。

咨询关系的建立受到心理咨询师和来访者的双重影响。就来访者而言，其咨询动机、合作态度、期望程度、自我觉察水平、行为方式以及对心理咨询师的反应等，会在一定程度上左右咨询关系。就心理咨询师而言，其咨询态度对咨询关系的建立和发展具有更为重要的影响。

国外心理咨询专家曾对直接影响咨询效果的咨询特质（即咨询特点和特性）做过论述。尽管存在不同的说法，但是都强调尊重、热情、真诚、共情和积极关注等咨询态度的重要性。所以咨询态度不是单纯的工具或手段，而是心理咨询师职业理念和人性的表达。因此正确的咨询态度是建立良好咨询关系的重要基础，否则再好的咨询方法和技巧都会失去意义。

恰当的表达尊重很重要。尊重意味着完整接纳，意味着一视同仁，意味着以礼待人，意味着信任对方和保护隐私，并且尊重应以真诚为基础。

真诚是指在心理咨询关系中，心理咨询师以“真正的我”出现，没有防御式伪装，不把自己藏在专业角色后面，不带假面具，不是在扮演角色或例行公事，而是表里一致，真实可信的置身于与来访者的关系之中。

真诚是心理咨询师的基本素质，这种素质是潜心修养、不断实践的结果。

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