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“我说了一百遍,他就是不听、不改、不做”,我到底该怎么和他沟通?

发布时间:2018-11-19 浏览次数:49次


很多人经常把沟通简单的理解为说话,认为两个人只要谈话了,那就是沟通了。也有的人理想化的人认为,家人是最懂自己的人,因此和家人在一起的时候,不需要多说什么,对方就应该能猜出自己的心思,而主动沟通就是一种“不够爱的表现”。


当人们对沟通不重视的时候,就会根据以往的经验组织模式自动化去应付沟通中的问题,缺少反思的意识,一旦遇到无法解决的问题,要么通过指责别人来推卸自责,要么通过拒绝沟通来表达自己的抗拒。


身份角色的不对等


父母和子女之间的关系注定是不对等的,父母更多会处在一种掌控的角色,而子女更多会处在一种被照顾,被掌控的角色,即使再讲究平等观念的家庭,也无法消除这种客观上的不平等。


男人和女人在思考问题的时候关注的视角是不一样的,男人多是理性动物,更关注逻辑和怎么解决现实中的问题;而女人则更偏向于感性,沟通的主要目的是获得情感上的认同和温暖。这样的一种不对称,很容易造成一些沟通中误解。



那么,在沟通问题上,我们应该怎么做才能够改善这种状况呢?


1.建立对沟通正确的认识


沟通的目的不是说服,更不是控制,而是让双方达成共识,建立认同,从而让关系的链接进一步加深。这既是沟通的定义,也是沟通的原则。


2.学会深度倾听


所谓深度倾听主要包含两层意思:


一是在沟通中,听比说要重要的多;


二是我们不仅要听对方在说什么,更重要的,是觉察对方话语中表达的情感、需求和期待等问题。深度倾听会起到一种“共情”的效果,让对方感觉到被重视,被信任,从而更容易表达自己真实的情感。


学会与家人好好沟通,这样才会增加亲人间的感情,让生活更加的幸福美好,给孩子一个更好的成长环境。


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