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家庭当中的很多矛盾,都是来自这些错误的沟通

发布时间:2018-11-19浏览次数:28次

在中国有些家庭所谓的沟通,就是无休止的争吵以及叹息。


我们总会把家比作温暖的港湾,然而这只是我们心中的一些期盼和愿望。现实生活中,家给我们的感觉会更复杂,有爱,有温暖,也有很多矛盾,争吵,甚至厌倦。




在我们的家庭中,90%的问题都源于不会沟通。不管是夫妻之间也好,还是父母和子女之间也好,大家要么完全沉浸在自己的世界中自说自话,要么把沟通当成宣泄情绪的一个途径,亦或者,为了避免矛盾激化保持表面的和谐,而用隐忍的方式回避沟通。


因此,无法沟通常常成为家庭矛盾的催化剂,这会带来很多不可预知的严重问题。


1.用控制的方式沟通


“已经习惯了父母的大家长主义了,没法儿沟通,只能顺着他们,在他们眼里我所有的事儿都不重要,总说着家里为我付出很多,压得我喘不上气儿。”


沟通的目的不是为了说服或压制对方,而是要达成共识。


所以很多父母其实并不懂得沟通的真正意义,他们认为好的沟通就是让孩子变的听话,如果不听,那就是沟通不到位。这样的沟通只会造成父母和子女之间内心的隔阂,最终造成的结果就是,孩子对父母逐渐丧失了信任,那些原来可以和家长说的事情,以后再也不愿意和家长分享了。


2.用情绪化的语言沟通


在家庭中,尤其是夫妻之间,心平气和的说话是一个理论上正确,但实际上很少有人这样做的沟通方式。更多的人在和伴侣交流时只想表达自己的情绪,


比如:“你总是不洗碗不扫地,什么家务活也不做,这日子真懒得和你过了。”


“让你干个什么事总是拖拖拖,对我说的话一点都不上心!”等等。




心理学家马歇尔卢森堡将这种情绪化的沟通方式称为暴力沟通,而萨提亚把这样的沟通定义为指责型沟通模式,这种类型的人常常忽略他人的感受,习惯于攻击和批判。“都是你的错”,“你到底怎么搞的”是他们的口头语。


在感情中,虽然我们更关注出轨、家庭暴力等重大的问题,但实际上日常挫折对感情的伤害程度要远大于那些重要的问题,并且,长年累月的日常挫折所积累的不满和对抗,也是引发出轨等重大家庭变故的原因之一。


3.用冷漠和回避的方式拒绝沟通


虽然争吵是一种不好的沟通方式,但比争吵更严重的是冷漠和无话可说。


在谈到家庭的问题时,有一个概念叫冷暴力,它的特征是没有语言和情感上的沟通,对对方一切持一种漠不关心的态度,尽可能的将双方的互动降低到最低限度。双方就像一个隐形人一样,明明就在你眼前,但是却感觉不到对方的存在。


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