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婚姻恐惧症的表现及应对策略

发布时间:2018-01-27浏览次数:34次

李亚鹏和王菲的离婚再次让“我和小伙伴们都惊呆了”,网友直呼还能相信爱情吗?离婚率的不断升高使不少人对婚姻望而却步。他们既希望未来的生活美好,又害怕自己步入婚姻之后生活没有期望的那么好,甚至担心结婚了之后就会离婚,于是在纠结中苦苦挣扎,不知所措。


婚姻恐惧症是一类很具有代表性的现代社会心理疾病,社会舆论对婚姻生活的负面宣传是婚姻恐惧症的起因之一,媒体经常就如何处理婚姻关系进行各种讨论,这种社会氛围使尚未走入婚姻的人们感到一种无形的压力。


婚姻恐惧症的表现一般为焦虑、烦躁、易激惹,或是疏远、冷淡、沉默寡言,对未来的生活要强烈的不安和不安全感,女性担心未来跟婆婆相处不好,担心老公有一天会出轨,男性担心婚后自己不能承担起责任等等。婚姻恐惧症的表现对个体的生活和工作都会有消极影响。其实有了这种情绪的人也千万不要紧张。谨慎对待婚姻的想法是对的,但因为谨慎而放弃婚姻是不可取的。结婚并且能幸福生活一生的人有很多,如果你不去尝试,怎么能体会到婚姻带来的快乐呢?婚姻是一双鞋,合不合适只有自己知道。如果你拒绝穿鞋,也许避免了因为鞋子不合脚而磨出血泡,但也可能因赤足行走而踩到钉子上,到那个时候,你或许会意识到,婚姻其实也是对爱情的一种保护。


我们应该如何缓解婚姻恐惧症呢?

保持开放的态度和良好的沟通对那些对恋爱对象的婚姻动机持怀疑态度的患者很有效果对于那些被囚禁在过去失败阴影中而迟迟无法获释的“患者”,我们应该转变其不合理的认知;如果上述方法效果不好,专家建议患者接受系统的心理辅导,并在心理咨询师的专业指导下接受一些专业的心理咨询治疗。 

 晓然原创


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