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儿童与梦

发布时间:2018-01-21浏览次数:37次

家长们常会遇到这样的情况,两三岁的孩子有时在梦里咯咯地笑出声来,有时又会呜呜地小声哭泣。当孩子稍大些时,多数孩子会主动跟家长说起自己的梦。当孩子跟自己说起自己奇奇怪怪的时,有时家长都不知该怎样回应。其实,梦对孩子的成长来说挺重要,儿童心理是靠梦来成长的,如果没有梦,心理就无法成长。

面对这种情况,家长首先要表现出感兴趣、很重视的样子,鼓励孩子分享自己的梦。即使你无法解释这些梦,但儿童的情感是真实的。用你的陪伴告诉孩子你在支持她,爱着她。也可以试着帮助孩子辨别中某些情景出现的缘由。

  当孩子从噩梦中吓醒时,家长要确保孩子已经完全清醒,让孩子明白你正陪伴着她,自己正处于非常安全的环境中,不要追问她到底梦到了什么。把她的注意力引向不相干的事物上,消除孩子的恐惧和焦虑

告诉孩子,梦只不过是我们内在精神世界的反映,有时会包含一些有用的暗示,告诉我们该怎样做才能成长。如果孩子的梦有一个不快乐的结尾,可以让孩子去想象一个别样的结尾出来。比如梦中不停地向下降落,可以变成在梦中漂浮着;被坏人追逐也可以变成最终坏人被抓住。培养孩子用影像来释梦的能力。

此外,家长平时多关注孩子,让孩子感觉到爱和安全;增加孩子的运动和娱乐时间,让孩子更多地感受大自然;晚安KISS,让孩子在临睡前的一刻保持愉快情绪,清除一天的不如意;营造安静、遮光、舒适的睡眠环境,给孩子用适宜的枕头、被子等都可以帮助孩子缓解焦虑情绪,同时也可减少孩子的噩梦。 


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