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像这样爱着自己

发布时间:2018-01-09浏览次数:40次

  爱自己,就是

  细心呵护好自己会呼吸的身体,

  不要使他受到任何的损害,因为这个身体是生命修炼的载体。

  爱自己,就是

  无条件的接纳自己的所有,

  无论是如意还是不如意。

  爱自己,就是

  允许不舒服、不痛快以及那些负面的情绪流过自己,

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  如同一阵轻风拂过,不留一丝痕迹。

  爱自己,就是

  让已经过去的就只是留在过去,

  当下的生活不受它的牵引和羁绊。

  爱自己,就是

  宽恕所有的一切,

  让被宽恕的只在那里,不在这里。

  爱自己,就是

  放开攫住自己的念头,

  让念头如天上的云朵,飘然而去。

  爱自己,就是

  不贪恋外界的认同,

  让自己不活在被认同的圈圈里。

  爱自己,就是

  默默地做自己本分的事情,

  只是陪伴和付出,不祈求任何的回报。

  爱自己,就是

  不把自己封闭在小小的自我里,

  敞开心门,全然地接受看到、感受到的这个世界。

  爱自己,就是

  无分别、不评判、不期待,

  全神贯注在当下所做的每一件事情里。

  爱自己,就是

  看,只是看,

  让一切流过自己。

  爱自己,就是

  对自己的一切负起责任,

  不活在原因、理由、借口里。

  爱自己,就是

  时刻记得自己、知道自己,

  让自己的心静静地在那里。

  爱自己,就是

  完全地认同自己、肯定自己,

  欣赏、赞美自己是独特的生命。

  爱自己,就是

  放松自己,

  让自己不受外界环境以及评判的影响。

  爱自己,就是

  完完全全地相信自己是最好的,

  用充满爱意的目光打量自己、用温柔的手轻轻地抚摸自己。

  爱自己,就是

  活出内心深处想要活出的那个自己,

  让自己时刻活在轻松、自在、平静、喜乐里。



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