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独家解密“叙事治疗”

发布时间:2018-04-20浏览次数:54次

  什么是“叙事治疗”?

  叙事治疗是目前渐受重视的疗法,也是后现代主义的产物,也是目前在台湾以及大陆地区越来越被重视、走红的学派。

  后现代主义注重人与他人是如何看事情以及与他人的对话上,因此,治疗师不再是扮演解决问题或是无所不知的专家与指导者,而是与案主开展对话空间,引起对话的专家。也不是用一套规则或模式,让案主像机器被修理一样,接受一定程序的治疗方式。而是借由外化-解构-重写观点,让案主述说自己的故事,并从故事中寻找到新的意义与方向。

  「外化」是将人与问题分开来看,案主可以描述问题对自己的影响,它和自己的关系是什么,可以具体的事物(如颜色某物等)描述自己的感受与情绪,案主可以体会到自己不等于问题,问题也不能代表自己。

  「解构」是首先不把事情视为理所当然不可改变,借由故事的发展找出故事的主轴与分枝,案主从分枝中寻找新的意义与发展的可能性。重写就是从心的意义与发展的可能性中,案主选择自己要走的方向与影响问题的方法,使得故事改写或有新的发展。

  只有叙事并不能带来完整的治疗,因为人的自我认同来自与社会社群的互动而得,因此案主需要在个人团体与支持团体中,去实践自己的做法,与人与自己所处社会中互动,而带来完整的治疗。

  叙事治疗的精神与人性观

  1、叙事治疗是一种同理心,一种态度,一种进入别人生命故事的态度,是以一种欣赏、谦卑、好奇的态度来面对生命。

  2、叙事治疗强调不是技巧而是态度,治疗师不是用技术在工作,我们是带着自己的“灵魂”(非思考)进入另一个生命的。因为,只有生命能进入另一个人的生命,只有灵魂才能与灵魂交流。

  3、叙事治疗对生命的看法是:每个生命都是独特的、独一无二的,生命之所以无法统整,是因为我们还没有发现并欣赏自己生命的宝贵与美丽。

  4、 叙事治疗的咨询关系,是一种合作关系,咨询历程,像是一个寻宝之旅,我们请个案协助我们、带领我们进入他生命的宝山,一起去寻宝,我知道的不会比他多,我们是伙伴、是合作关系,一路上会发现什么,也是未知,因此也是个充满“冒险”的生命之旅。

  5、叙事治疗相信个案是有能力的,每个人都是他自己生命的专家,叙事治疗师不再以改变个案为目的,反而是强调对个案生命的了解与感动。

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  叙事咨询师的角色

  叙事治疗的咨询师不以“专家”姿态自居(White,1991),不试图给人忠告或分析他人,叙事的咨询师是站在“不知道”(not knowing)的立场,而不是从“我已经了解”的专家立场问话。因此,叙事治疗强调的是,去建立一个“了解、合作”的治疗关系,这种治疗关系即所谓“互为主题”的咨询关系。

  叙事咨询师的责任是去塑造尊重、透明与好奇的环境,而且叙事的咨询师不再只专注于个案的改变与否,而是在于对个案生命的了解、欣赏与感动。

  叙事治疗的基本假设

  叙事治疗强调社会脉络对人的影响,其重要的基本假设有:

  1.“问题”才是问题,人不是问题,人与问题是分开的。

  2.每个人都是自己生命的“专家”,问题的专家,没有人比他更了解他自己。

  3.自己才是自己生命的作者,每个人都有能力依照自己的偏好,重写自己的生命故事。

  4.许多问题都是种族、阶级、性取向、性别等文化环境所营造出来的,因此看问题不是看这个“人”出了什么问题,而是去看这个人背后的文化脉络。

  叙事治疗的课后分享

  最近上了两天的叙事治疗,发觉它强调的重点挺符合人性的。在治疗辅导上的应用也是极广,对每个人都适用。因为进入一个人的生命对他(她)真正的对话才有意义。当一个人从叙说故事中找到新生的力量那是令人感动的时刻。


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