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看恐怖片后情绪暴躁?

发布时间:2018-03-20浏览次数:30次

咨询者:

我发现自己看恐怖片后会情绪暴躁,或者有的反映人性黑暗面的片子,看后一段时间会情绪低落,并会被那些黑暗的东西带入自己。我倾向于相信人总是可以被谅解的,而看过《孤儿》这个片子,女主角是个狂躁的精神病人,为达到自己的目的伤害甚至残忍杀害关心她的人,仿佛人天生就是恶的。我明显感到情绪又有些躁动。我这样的反应,是不是因为我对人性的设定过于极端,不能客观地接受善恶共存?


  李子勋回复:


我们生活在信息时代,聪明人知道节制信息,绝不把自己长期陷入一种信息刺激中。因为信息刺激到一定阈值,身体会产生典型的疲劳综合征候群。

你似乎更喜欢一种被理解的犯罪或可以被合理化的犯罪,不接受非理性的犯罪。其实,人们最好不要为犯罪寻找理由,因为合理化犯罪受害的是善良的人。我相信即便是在天堂,也会有人犯罪,因为从生物发展角度看,人骨子深处依然还是动物,还有恐惧与杀戮之心。在原始森林里,每个人都是猎人也可能是猎物,在进化的位置上应该是人得以存在的原因。

我们同情一些好人的罪行,是因为我们需要接纳与原谅我们内心的恶念,我们不同情坏人作恶,是因为我们从不把自己当坏人,因而也不必原谅他们。有时候我们看凶杀片是意识中行凶,看黄色片是意识中施欲,所以酷爱看什么是无意识想体验什么。如果我们把幸福的人看悲剧,不幸福的人看喜剧作为一种标准,那么你看完恐怖片情绪暴躁,看完人性黑暗片情绪低落说明你原本就有情绪问题。被信息刺激出来的感受是我们自己的一部分,并不是片子可以传递给我们。好莱坞的片子最终都是好人终有善果,恶人终将恶报,那么,为什么你不能随导演演绎在最后时刻开怀一呼,把糟糕的体验抛至脑后,庆幸自己还活着?建议你要节制相似信息,在半年内不看恐惧、变态凶杀、黑暗片,不刺激大脑那个区域。慢慢的,那个区域会缩小,被引发的体验也就减弱,这时我们的内心也变得日渐阳光和愉悦。


南京晓然心理咨询中心 摘自网络

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